腦梗塞，又稱腦梗死，在腦血管疾病中很為常見。當(dāng)腦部血液供應(yīng)因血管堵塞而中斷，局部腦組織就會因缺血缺氧發(fā)生壞死，進(jìn)而引發(fā)神經(jīng)功能障礙。度過急性期后，便進(jìn)入了至關(guān)重要的恢復(fù)期。

一、恢復(fù)期時間界定

一般來說，腦梗塞發(fā)病后的 6 個月內(nèi)都屬于恢復(fù)期。其中，發(fā)病后的前 3 個月是黃金恢復(fù)期，此階段患者的神經(jīng)功能恢復(fù)潛力巨大，主動治療往往能取得明顯效果。若錯過這個黃金時期，恢復(fù)速度會逐漸減慢，但仍不應(yīng)放棄康復(fù)訓(xùn)練，6 個月后也可能有一定程度的功能改善。

二、康復(fù)治療要點

肢體康復(fù)：許多腦梗塞患者會出現(xiàn)肢體運動障礙，如偏癱。針對這種情況，早期可在康復(fù)治療師輔助下進(jìn)行被動運動，活動關(guān)節(jié)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)攣縮。隨著病情好轉(zhuǎn)，逐漸過渡到主動運動，像簡單的屈伸動作、抓握練習(xí)等，還可借助器械輔助訓(xùn)練，提升肢體力量和協(xié)調(diào)性。

語言康復(fù)：若患者出現(xiàn)言語不利，語言康復(fù)訓(xùn)練不可或缺。從簡單的發(fā)音練習(xí)開始，如單音節(jié)、雙音節(jié)，逐漸過渡到詞語、句子?？赏ㄟ^朗讀、對話等方式鍛煉，家屬多與患者交流，給予鼓勵和引導(dǎo)，增強其康復(fù)信心。

認(rèn)知康復(fù)：部分患者可能存在認(rèn)知障礙，表現(xiàn)為記憶力減退、注意力不集中等?？赏ㄟ^拼圖、下棋等益智活動，興奮大腦功能恢復(fù)，提高認(rèn)知能力。

三、日常生活注意事項

飲食：保持清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，為身體補充維生素和膳食纖維。減少高脂肪、高膽食物攝入，像油炸食品、動物內(nèi)臟等，控制血壓、血脂，降低腦梗塞復(fù)發(fā)危險。

休息：保證充足睡眠，作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，讓身體和大腦得到充分休息，利于恢復(fù)。

情緒調(diào)節(jié)：患者可能因病情產(chǎn)生焦慮、抑郁等不好情緒，這對康復(fù)很為不利。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)，家屬也應(yīng)給予更多關(guān)心和支持。