天津治胃脹氣的?？漆t(yī)院哪家好？天津?yàn)I江醫(yī)院胃腸?？妻D(zhuǎn)治胃脹氣、打嗝、消化不好。飯后胃脹氣打嗝怎么辦？這是近期不少患者在就診時提到的問題。對此，天津?yàn)I江醫(yī)院胃腸?？频奶匮魅吾t(yī)師呂宗舜表示：想知道飯后胃脹氣打嗝怎么辦？就需要先從導(dǎo)致該癥狀的病因入手，進(jìn)行規(guī)范的治療和調(diào)理，采用例如：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣、增加活動量、適當(dāng)?shù)耐颇靡约熬歪t(yī)接受治療等。所以，建議經(jīng)常飯后胃脹氣打嗝的患者，要及時到正規(guī)胃腸?？凭驮\，必要時接受胃鏡的檢查嗎，明確是否有病理因素的影響，再進(jìn)行針對性的治療和調(diào)理，才能擺脫疾病折磨。

一、飯后飯后胃脹氣打嗝的病因有哪些？

1.消化不好

當(dāng)人體出現(xiàn)胃脹、打嗝的癥狀時，正?？赡苁怯晌改c道消化不好引起的，醫(yī)學(xué)上稱之為功能性消化不好。癥狀有惡心、嘔吐、腹脹、燒灼等。對于這種功能性消化不好反應(yīng)的患者，通常應(yīng)多注意自己的個人生活和飲食習(xí)慣。他們應(yīng)該戒煙，戒酒，戒夜不眠的習(xí)慣，不要暴飲暴食，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。在平時閑暇休息的時候要多進(jìn)行一些體育鍛煉。這樣的調(diào)理工作要長期進(jìn)行下去的話，其自身的胃腸功能可以恢復(fù)正常工作，消化不好反應(yīng)不再發(fā)生。

2.飲食過快

可能有胃脹氣嗝氣。部分原因是我們平時的飲食習(xí)慣中，通常都有飲食過快的一些現(xiàn)象。當(dāng)食物進(jìn)入口腔時，沒有完全咀嚼就到食道中了。沒有完全咀嚼食物進(jìn)入胃后，不能被胃腸完全地消化和分解。此時，很容易引起胃脹氣嗝氣的一些癥狀。對付這種因吃得太快而引起的胃脹和打嗝的比較好方法是慢慢咀嚼食物，然后在食物充分的咀嚼后慢慢的吞進(jìn)食道。

3.胃潰瘍

當(dāng)體內(nèi)的胃腸道感染了有害細(xì)菌并引起炎癥反應(yīng)時，會直接導(dǎo)致胃潰瘍癥狀的形成。當(dāng)我們患有胃潰瘍疾病的時候，胃腸不僅會有疼痛、食欲不振的現(xiàn)象，并且同時還會伴有胃脹、打嗝、惡心、嘔吐等癥狀。

4.胃炎

當(dāng)身體出現(xiàn)胃炎時，常見的癥狀是脹氣和打嗝，而胃腸道器官則伴有疼痛和飽脹，如果日常飲食是太少的食物。還會引起惡心、嘔吐、"反酸"、燒心等癥狀。當(dāng)患有胃炎時，也要盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

5.食物過于油膩

在日常飲食中，如果某些食物過于油膩，當(dāng)這些過度油膩的食物進(jìn)入腸胃系統(tǒng)時，會間接導(dǎo)致腸胃消化不好。此時，由于過于油膩的食物通常含有高脂肪、高蛋白的成分，這些成分進(jìn)入人體的胃腸器官后會引起腸道菌群病變，影響體內(nèi)有益細(xì)菌的存活。它也對體內(nèi)的蛋白酶和酶施加很大的壓力，造成脹氣和打嗝的癥狀。對于由于食物過于油膩引起的這種腹脹和窒息，解決方案當(dāng)然是減少一些過于油膩的食物的消費(fèi)或不吃太多油膩的食物。

二、飯后胃脹氣打嗝如何應(yīng)對？

1.適當(dāng)揉摩

按順時針方向，在上腹部近胃脘處進(jìn)行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。

2.適當(dāng)走動

俗話說“飯后百步走，能活九十九”。運(yùn)動是助消化的比較好的方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完飯就躺下。

3.避免脹氣的食物

脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。

4.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

經(jīng)常胃脹的朋友應(yīng)該注意調(diào)整自己的飲食情況，平時多吃點(diǎn)容易消化的食物不要吃太油膩或者是太硬的食物。另外需要大家注意的是豆類、白蘿卜等也可能會在食用后出現(xiàn)腹脹氣建議不要吃過多，還要少食多餐。

5.及時治療胃腸疾病

如果患者是由于胃腸疾病造成的長期胃脹氣，應(yīng)該注意選擇到醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查，確定腸胃疾病的種類，然后對癥用藥。因?yàn)槿绻幬锸褂貌划?dāng)?shù)脑?，也有可能會損傷胃黏膜，造成更嚴(yán)重的腸胃不適反應(yīng)。

呂宗舜：天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)科學(xué)會委員、天津市內(nèi)科學(xué)會副主任委員、天津內(nèi)科學(xué)會秘書，擅長消化系疾病診治及消化內(nèi)鏡診斷和治療。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文40余篇，培養(yǎng)碩士研究生20余名，獲得天津市科技進(jìn)步二等獎和三等獎2項(xiàng)，承擔(dān)和完成天津市科委核心基金等4項(xiàng)。

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