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我曾經(jīng)寫過一系列關于美國生育育兒的文章，介紹美國生育的過程，從找醫(yī)生和醫(yī)院、產(chǎn)前檢查到費用，受到很多粉絲的歡迎。鑒于很多人都關心美國生育的事情，今天我就把我印象較深刻的一些經(jīng)歷分享給大家。本文只記錄下印象較深刻的15次經(jīng)歷，給后來者一些建議。如果想看完整的美國生育指南，請參考我之前寫的關于美國生育育兒的系列文章。

1. 找會說中文的醫(yī)生

這其實只是我個人的偏好。我提出這個建議主要有兩個原因：，即便你在日常生活中用英語交流沒有問題，但遇到一些醫(yī)學術語還是會存在語言障礙。尤其是懷孕期間出現(xiàn)特殊情況，能和醫(yī)生順暢溝通就顯得更加重要。以我的親身經(jīng)歷為例，我曾經(jīng)在大學做過同聲傳譯，應該說我的英語水平還行，但遇到醫(yī)學相關的專業(yè)術語時，經(jīng)常會感到困惑。第二，美國很多醫(yī)療機構都會提供翻譯服務，但在我看來，這其實大大降低了就醫(yī)的靈活性。而且，直接溝通的效率總是比通過第三方中轉(zhuǎn)更加準確有效。

2. 分娩住院時間

大家都知道美國的醫(yī)療費用非常昂貴，如果涉及到住院和手術，費用更是天文數(shù)字。因此，了解自己分娩可以在醫(yī)院住多久是很重要的。如果超過這個時間，保險將不予承保，而且每多一天都可能花費巨額的費用。

一般來說，如果是自然分娩的話，可以住院48小時，如果是剖腹產(chǎn)的話，可以住院96小時。

3. 一定要詢問麻痹師是否在你的醫(yī)療保險范圍內(nèi)！

大多數(shù)人在分娩前都會確認自己的產(chǎn)前醫(yī)生和分娩醫(yī)院是否有保險。但其實，光確認主治醫(yī)生和分娩醫(yī)院是遠遠不夠的。我身邊就見過好幾例，提前確認醫(yī)生和醫(yī)院沒有問題，但分娩后卻收到巨額賬單，原因是麻痹師沒有保險。所以，一定要提前確認分娩時的麻痹師是否有保險！溫馨提醒：麻痹師的英文單詞是 anesthetist。

自然分娩相關4.什么時候需要去醫(yī)院？

在美國，如果選擇自然分娩，去醫(yī)院的時間也是很有講究的，一般有三種情況就可以去醫(yī)院。，宮縮達到5-1-1，所謂5-1-1就是每5分鐘有一次宮縮，每次宮縮持續(xù)一分鐘以上。第二，有出血。如果孕晚期出現(xiàn)出血，要立刻聯(lián)系醫(yī)生；如果出血發(fā)生在預產(chǎn)期附近幾天，可以直接去醫(yī)院。第三，羊水破了，也要立刻去醫(yī)院。

5. 去醫(yī)院不代表就沒事了，醫(yī)院可能會讓產(chǎn)婦回家。

直到到了美國我才知道，去醫(yī)院就可以出院了！上面說的第二、三種情況，可以毫不猶豫的去醫(yī)院，不會出院的。但是通過宮縮來判斷，每個人的感覺都不一樣，尤其是很多懷胎的媽媽，會很緊張，以為自己要生了，比如我！到了醫(yī)院，醫(yī)生和護士會帶你去一個房間做簡單的檢查，如果宮口擴張不理想，宮縮不符合入院要求，就會出院。

6.如果宮頸擴張不好，護士會讓媽媽在醫(yī)院里走動一下。

即使醫(yī)院不催促產(chǎn)婦回家，他們也可能要求她在醫(yī)院里走動以加速宮口擴張過程。想要自然分娩的媽媽們不應該拒絕這個要求。雖然在宮縮期間走動有點痛苦，但產(chǎn)前鍛煉可能會加快漫長的分娩過程！尤其是對于個孩子！

7. 不要過早接受麻痹

現(xiàn)在微痛分娩已經(jīng)很普遍了，在美國比較常用的是Epidural，我非常推薦，因為可以減少整個過程至少80%的疼痛。但是麻痹時間很重要，我有些朋友被醫(yī)生說因為宮口已經(jīng)開了8、9指了，所以打麻痹已經(jīng)來不及了，所以要強行打麻痹。我的情況是宮口開了2指的時候就很疼，所以就要求打麻痹，打完之后就舒服了，但是之后宮口開得很慢。雖然沒有的醫(yī)學證據(jù)支持宮口開慢和麻痹有關，但是我個人覺得還是有一定原因的。也有媽媽反映用了Epidural之后，后背打麻痹藥的地方會一直疼。

8. 引產(chǎn)時要小心

很多自然分娩的媽媽可能都有過引產(chǎn)的經(jīng)歷。有時候引產(chǎn)是必要的，比如羊水過早破裂、媽媽有妊娠高血壓或者其他疾病，主治醫(yī)生可能會使用引產(chǎn)來保護母嬰。但有時候并沒有強有力的醫(yī)學理由支持引產(chǎn)，這時候就要對此事謹慎處理。不必要的引產(chǎn)可能會增加自然分娩和剖宮產(chǎn)的幾率，這并不是道聽途說，很多醫(yī)學文章和醫(yī)生都這么說。還有幾種情況特別危險：，如果孕期不足39周，引產(chǎn)可能會傷害胎兒；第二，如果胎是剖宮產(chǎn)出生的，第**嘗試自然出生，醫(yī)生通常不會允許引產(chǎn)，因為他們擔心剖宮產(chǎn)傷口會破裂。

剖腹產(chǎn)相關9.在美國，你也可以預約剖腹產(chǎn)。

在我去美國生孩子之前，一直聽說美國醫(yī)生主張自然分娩，選擇剖腹產(chǎn)肯定有醫(yī)學原因，比如胎位不正或者胎兒過大。但事實并非如此。如果你真的想剖腹產(chǎn)，可以和醫(yī)生商量（醫(yī)生當然會有自己的偏好，但很多醫(yī)生是可以商量的），選個吉日迎接新生命。一般來說，C 類分娩會在預產(chǎn)期前兩周內(nèi)。

10.止痛藥確實有效

就我個人經(jīng)驗而言，剖腹產(chǎn)后一周止痛藥真的很有用！此時不要介意止痛藥的副作用。剖腹產(chǎn)后24小時麻痹藥效消失后，除非你對疼痛有很強的耐受力，否則疼痛是非常難以承受的。

11. 產(chǎn)后家人需在醫(yī)院陪產(chǎn)24小時

做過剖腹產(chǎn)的媽媽都知道，產(chǎn)婦在手術后24小時內(nèi)不能活動，甚至上廁所都需要插導尿管。在美國很多醫(yī)院（我就是南加州一家醫(yī)院生的），新生兒除了常規(guī)檢查，包括晚上喂奶睡覺等，都會和產(chǎn)婦呆在一起。所以讓家人陪伴和照顧新生兒很重要。但我也聽說有些醫(yī)院不允許產(chǎn)婦和寶寶呆在同一個房間。這樣做的好處是產(chǎn)婦可以得到更好的休息，但有些新媽媽會希望和寶寶呆在一起。你可以在產(chǎn)前去醫(yī)院時詢問。

12、如果條件允許，可以準備一些適合產(chǎn)婦的熱湯或者熱水。

美國人對產(chǎn)后飲食不太講究。記得我女兒剖腹出生后，醫(yī)院給我的頓飯就是冰蘋果汁和冰淇淋。所以，如果家庭有條件，在家里給剛生完孩子的媽媽做點熱粥、熱米飯、清淡的熱湯。身體不是特別強壯的媽媽切記不要喝醫(yī)院提供的冰果汁、冰淇淋等食物。現(xiàn)在在華人集中的地區(qū)，醫(yī)院也越來越人性化了，聽說很多醫(yī)院都會提供原中國人比較習慣的產(chǎn)后餐。

13、當護士詢問新生兒的喂養(yǎng)方式時，記得告訴護士是混合喂養(yǎng)。

一般醫(yī)院都會詢問媽媽們新生兒的喂養(yǎng)方式，我們特別要提醒大家，千萬不要說是純母乳喂養(yǎng)。美國有些醫(yī)院堅信母乳喂養(yǎng)有很好好處，所以如果媽媽說要母乳喂養(yǎng)，即使孩子出生后的前兩天媽媽無法產(chǎn)出足夠的母乳，醫(yī)院也會拒絕提供液態(tài)奶。我一個朋友的孩子就是因為這個原因，在醫(yī)院的前兩天一直餓得哭個不停。

14. 產(chǎn)后可以洗澡嗎？

產(chǎn)后可以洗澡嗎？這個問題的答案有很多種，有人堅持產(chǎn)后一定天數(shù)不能洗澡，也有人說不洗澡純屬民間科學。美國人沒有廣深赴美生子中心的概念，所以鼓勵媽媽們產(chǎn)后馬上洗澡。醫(yī)院一般都有淋浴室，我個人的經(jīng)驗是醫(yī)院空調(diào)很給力，如果媽媽身體虛弱，不妨回家洗澡，至少可以避免感冒。當然，如果你堅信我們原中國人廣深赴美生子中心生孩子，那么這個期間還是要遵守一些禁忌的，不管怎樣，媽媽感覺好較重要！

15. 提前準備好出院當天的汽車座椅、產(chǎn)婦和新生兒的衣服。

在美國醫(yī)院，住院期間媽媽會得到病號服，寶寶會得到襁褓和帽子。不過出院當天媽媽和寶寶需要自己準備衣服。不要以為用襁褓包好寶寶然后抱著就可以了。如果要坐車回家，寶寶需要坐在汽車座椅上，使用襁褓很不方便。

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