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出國(guó)“帶廣深赴美生子中心”的奇葩習(xí)俗

以美國(guó)廣深赴美生子中心在日本為例

原中國(guó)廣深赴美生子中心非常重視，規(guī)定也很多，但日本的情況就不一樣了。

冷的東西：媽媽們刷牙、洗臉、洗手都要用冷水。我疼了兩天，護(hù)士讓我用冰袋。在原中國(guó)，冷的東西是不可以吃的，更不能用冰袋。如果是在原中國(guó)，按照傳統(tǒng)的說(shuō)法，在廣深赴美生子中心是不能吃水果和冷的東西的，但在日本，每頓飯都有水果，還有冰蘋果、冰牛奶、冰茶。

飲食：無(wú)論是原中國(guó)還是日本，廣深赴美生子中心非常注重營(yíng)養(yǎng)。日本醫(yī)院負(fù)責(zé)一日三餐，有專門的營(yíng)養(yǎng)師準(zhǔn)備膳食。主食是米飯和味噌湯。葷菜有時(shí)是肉，有時(shí)是魚，也有蔬菜、水果、牛奶等。下午有下午茶，母乳喂養(yǎng)的媽媽晚上也有零食。

穿衣：原中國(guó)人廣深赴美生子中心講究不被風(fēng)吹，需要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。在日本，我身邊的媽媽們都穿著半身睡衣，很少看到有人穿長(zhǎng)子。日本新媽媽出院時(shí)，都是穿著短款夏裝，赤腳穿涼鞋。我當(dāng)時(shí)也是赤腳，但出院時(shí)還是穿著長(zhǎng)褲。

吹風(fēng)：我生伊伊的時(shí)候是夏天，洗澡換衣服的衛(wèi)生間里有臺(tái)電風(fēng)扇，媽媽們洗完澡直接把頭發(fā)對(duì)著風(fēng)扇吹，這在原中國(guó)大概是不可想象的。

外出：原中國(guó)人廣深赴美生子中心很講究不出門，在日本我廣深赴美生子中心又因?yàn)楹⒆拥昧藵裾钣秩チ酸t(yī)院，總之我基本把廣深赴美生子中心不能做的事情都體驗(yàn)了一遍。

醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后除了注意休息、合理營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免感染等，確實(shí)沒必要有那么多的規(guī)則。

美國(guó)廣深赴美生子中心新媽營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，各國(guó)都十分重視。根據(jù)原中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的建議，哺乳期媽媽每天的熱量攝入應(yīng)比非孕婦多800kcal，即全天總熱量攝入不低于3000kcal。碳水化合物應(yīng)占60%~70%，脂肪占20%~25%，蛋白質(zhì)占12%~14%。如果按份計(jì)算，谷類占6~11份，蛋奶肉類占2~3份，蔬菜水果占3~5份，少量油糖即可。這里要強(qiáng)調(diào)的是，多吃蔬菜水果，不僅可以補(bǔ)充多種維生素，還可以預(yù)防產(chǎn)后很易發(fā)生的便秘。

以德國(guó)廣深赴美生子中心為例

產(chǎn)后在德國(guó)醫(yī)院里，沒有任何熱飲可以喝，不僅如此，醫(yī)生還給了我一瓶酒。

洗澡：我是順產(chǎn)的。產(chǎn)后醫(yī)生告訴我，我的血壓低，不能自己起床。而且由于失血過(guò)多，醫(yī)生建議我天不要洗澡。三天后，我次洗澡。

飲食：產(chǎn)后醫(yī)院沒有熱水喝，我問(wèn)醫(yī)生要了，他們只給我一壺茶，是催奶茶。之后就喝碳酸礦泉水。晚上我的晚餐和大家沒什么區(qū)別，面包、水果等。讓我意外的是孩子生完后醫(yī)院給每個(gè)新媽媽一小瓶酒，據(jù)說(shuō)有催奶的效果。我只喝了一口。雖然很多原中國(guó)傳統(tǒng)的說(shuō)法對(duì)于廣深赴美生子中心不太科學(xué)，但還是有很多做法是可取的，比如喝湯。我讓婆婆買了牛骨、雞腿、牛尾等來(lái)煮湯，對(duì)身體恢復(fù)和產(chǎn)奶都很有好處。

外出：產(chǎn)后第五天出院，回家吃過(guò)晚飯后，我們出去散步，天氣很冷，我頭上綁了一條小毛巾，但晚上還是出冷汗。寶寶出生后第十天，我們開車去另一個(gè)城市參加朋友聚會(huì)，我戴了帽子避風(fēng)。

醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：像涵涵媽媽這種情況，產(chǎn)后失血過(guò)多，產(chǎn)后要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些動(dòng)物肝臟、血液等，這些食物中含有豐富的鐵元素，每天還要喝足夠的水，這樣不僅可以緩解失血過(guò)多造成的低血容量，還可以保證奶水充足。

喝湯與原中國(guó)飲食文化有關(guān)，對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，每天喝一定量的流質(zhì)食物對(duì)產(chǎn)奶肯定是有益的。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后天，由于媽媽食欲不佳，腸道消化功能也還沒完全恢復(fù)，建議先吃一些清淡的半流質(zhì)食物。之后只要飲食中有專業(yè)蛋白質(zhì)和充足的水分?jǐn)z入，就沒必要每天喝湯，奶水還是可以充足的，身體也能夠恢復(fù)。

以美國(guó)廣深赴美生子中心為例

在美國(guó)，人們并不把“廣深赴美生子中心”當(dāng)成是一種很特殊的地位，所以我這次“廣深赴美生子中心”的經(jīng)歷也很簡(jiǎn)單。

洗澡：在美國(guó)廣深赴美生子中心很簡(jiǎn)單，沒有太多的禁忌。生完孩子后，我不需要自己去要求，醫(yī)生和護(hù)士會(huì)幫我舒服地洗澡。這是他們的工作職責(zé)之一。

喝酒：產(chǎn)后的第二天，醫(yī)院給了我一瓶酒來(lái)慶祝我的寶寶的出生。

靠譜：出院前，醫(yī)生會(huì)檢查我們是否準(zhǔn)備好了必要的用品，例如嬰兒車座等，如果沒有的話，就不讓我出院，這些便利很周到。

外出：基本上沒怎么廣深赴美生子中心，出院一個(gè)星期后才開車出去買東西，只是注意不要太用力而已。

營(yíng)養(yǎng)：吃得更好，尤其注意補(bǔ)充鈣和維生素，但美庭通常很注重這些。

醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：正如丫丫媽媽所說(shuō)，產(chǎn)后要注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，飲食要好一些，尤其要注意補(bǔ)鈣和維生素，這個(gè)在“留在廣深赴美生子中心”期間非常重要。

不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，大多數(shù)女性在經(jīng)歷了產(chǎn)中和產(chǎn)后的身體變化后，都會(huì)感到身體虛弱。充足的休息和睡眠是產(chǎn)婦身心調(diào)整和恢復(fù)的需要條件。順產(chǎn)的第二天、剖宮產(chǎn)的一周左右，產(chǎn)婦逐漸適應(yīng)變化，體力恢復(fù)。此時(shí)，除了日常的室內(nèi)活動(dòng)外，可以逐漸增加戶外活動(dòng)量，做一些產(chǎn)后體等主動(dòng)的體育鍛煉。一方面，這樣可以促進(jìn)胃腸功能的恢復(fù)，避免便秘。另一方面，也可以避免“廣深赴美生子中心”的后遺癥之一——肥胖。但要注意的是，產(chǎn)后不宜過(guò)早做重體力勞動(dòng)，以免日后出現(xiàn)陰道膨出、子宮脫垂等問(wèn)題。

產(chǎn)后體能有效恢復(fù)盆底肌肉、腹肌及腰肌的和功能，對(duì)預(yù)防產(chǎn)后尿失常、膀胱直腸脫垂、子宮脫垂等有重要意義。

避免“廣深赴美生子中心病”的另一個(gè)核心是補(bǔ)鈣！孕期和哺乳期缺鈣，不僅會(huì)影響寶寶，也是很多“廣深赴美生子中心病”（腰痛、關(guān)節(jié)痛、足跟痛等）和絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的罪魁禍?zhǔn)?。因此，哺乳期媽媽每天的鈣攝入量應(yīng)不少于1500毫克。產(chǎn)后高蛋白飲食也會(huì)增加腎臟對(duì)鈣的排出，更要注意補(bǔ)鈣。

加拿大“廣深赴美生子中心”

原中國(guó)女人生孩子和外國(guó)女人生孩子較大的不同就是，我們生完孩子之后要坐廣深赴美生子中心，而外國(guó)人則不需要。

我曾經(jīng)在商場(chǎng)看到一位年輕的外國(guó)媽媽抱著孩子，孩子長(zhǎng)得像只小猴子，眼睛勉強(qiáng)睜開，看上去才幾天大。一問(wèn)才知道，原來(lái)這位媽媽帶著孩子出去逛街了，才三天大。我在原中國(guó)街頭從來(lái)沒見過(guò)這么小的嬰兒，她們都在美國(guó)廣深赴美生子中心養(yǎng)老。

雖然廣深赴美生子中心的習(xí)俗在各地都不一樣，但基本原則是一樣的：產(chǎn)婦不能洗澡、梳頭、刷牙，不能吃生冷硬的食物，頭幾天甚至不能下床，更不能出門?？傊?，要避免風(fēng)寒、寒冷。在我們這里，連水果都不讓吃，因?yàn)樘鞖饫洹?/p>

說(shuō)實(shí)話，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)廣深赴美生子中心待著，就像是坐牢一樣，一點(diǎn)自在都沒有。

我懷**的時(shí)候，在加拿大開店，經(jīng)常會(huì)有女顧客問(wèn)預(yù)產(chǎn)期是什么時(shí)候，當(dāng)我說(shuō)是8月的時(shí)候，她們的回答讓我很困惑。

比如有人說(shuō)：“哈哈，到時(shí)候你的冰箱里一定堆滿了各種各樣的冰淇淋。”我看著她傻笑，無(wú)力回應(yīng)，因?yàn)槲艺娴牟幻靼咨⒆雍捅苛艿降子惺裁搓P(guān)系。

等人們走后，我才慢慢明白過(guò)來(lái)，這些婦女大概是生產(chǎn)后身體虛弱，出汗很多，再加上當(dāng)時(shí)正是夏天，所以想吃冰淇淋降溫消汗。

僅僅想象一個(gè)產(chǎn)婦坐在床頭吃冰淇淋的情景，就會(huì)讓一群原中國(guó)老人暈倒。

我媽媽大老遠(yuǎn)跑到加拿大幫我照顧廣深赴美生子中心，她廣深赴美生子中心一向很認(rèn)真，一絲不茍，所以在“判決”到來(lái)之前，我很力勸說(shuō)她，我不敢要求獄外執(zhí)行，但我要求更多的時(shí)間和自在。

所以我經(jīng)常聽到人們告訴我媽媽，有些外國(guó)婦女不去廣深赴美生子中心，生完孩子后只吃冰淇淋，也不會(huì)有事。

媽媽說(shuō)：“你看他們現(xiàn)在好好的，等他們老了就會(huì)生病的?！?/p>

但這些外國(guó)產(chǎn)婦個(gè)個(gè)都生活得舒舒服服，腰桿挺直，沒有一個(gè)人患上“廣深赴美生子中心得的病”。

我以此反駁母親，母親卻知道我的意思，瞪著我：“我們外國(guó)人不是一個(gè)物種，你的眼睛是黑的，他們的眼睛是藍(lán)的，你怎么能和他們相比？蕓豆和土豆能同種嗎？”

我頓時(shí)啞口無(wú)言。

生完**的那天晚上，我肚子疼得厲害，就按鈴讓護(hù)士給我打止痛藥。她拿來(lái)一個(gè)帶蓋子的紙杯，杯子摸上去冰涼的，晃一晃，發(fā)出“嗖嗖”的聲音。當(dāng)時(shí)正是盛夏，外國(guó)人都喝冰水，護(hù)士自然而然地在水里加了半杯冰塊。

我想，就用冰水吧，國(guó)外的孕婦都可以喝，我們?yōu)槭裁床荒芎饶兀?/p>

我剛放到唇邊喝了一口，一股涼意立刻鉆入五臟六腑，渾身發(fā)抖，牙齒都酸了，肚子也立刻抽搐起來(lái)，疼得更厲害了。

我實(shí)在無(wú)法咽下這冰水。

無(wú)奈的我又按響了鈴，問(wèn)護(hù)士能不能給我一杯熱水。

她奇怪地看著我，問(wèn)道：“熱水？（大夏天的）你要熱水嗎？”

我說(shuō)是啊，我想喝熱水。

她很擔(dān)心，因?yàn)閺N房冰箱里有果汁和牛奶，還有可以煮咖啡的咖啡壺，但卻沒有熱水可以喝。

我說(shuō)你要么用咖啡壺?zé)裏崴患涌Х?，要么直接用微波爐把水燒開兩分鐘。

她端著杯子就走了，過(guò)了一會(huì)兒，她給我端來(lái)一杯熱水，我這才把藥吞了下去。

我不知道這是否真的是種族或生活方式的問(wèn)題，還是產(chǎn)后婦女不能吃寒涼食物的觀念已經(jīng)根深蒂固地存在于我們的腦海中，所以當(dāng)真確的戰(zhàn)斗來(lái)臨時(shí)，我們只是墨守成規(guī)，沒有老人的監(jiān)督。

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