也許你會(huì)經(jīng)常聽到周邊的朋友說自己肛腸不好，不能吃這個(gè)、不能吃哪個(gè)。但是卻不知道到底肛腸不好有哪些表現(xiàn)，所以對(duì)于肛腸不好一直是非常模糊的概念。

肛腸不好可以代表一種或多種疾病，也可以說是某種疾病外在癥狀。但是對(duì)于大部分人來說對(duì)此都不是非常的在意，覺得沒有什么大不了的，但是需要提醒大家切勿輕視這些小事。

從表像了解自己的肛腸健康

一、沒有食欲

經(jīng)常聽到很多人說今天我不想吃飯了，沒有胃口。

造成食欲不好的情況有很多，如勞累、飲食不規(guī)律、某些相關(guān)疾病等。

建議日常生活中勞逸結(jié)合、飲食要規(guī)律、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等，如果有某些疾病造成的要主動(dòng)治療原發(fā)病。

二、口臭

口臭較常見是口腔疾病、肛腸道疾病等。

我們就以消化系統(tǒng)疾病為例進(jìn)行說明，當(dāng)發(fā)生肛腸道疾病時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致菌群失調(diào)加之肛腸道蠕動(dòng)增加，從而造成腸道內(nèi)氣體向上推動(dòng)，所以就會(huì)導(dǎo)致腹部脹滿、噯氣、口臭等。

注意：特別對(duì)于感染幽門螺桿菌的人更容易引發(fā)口臭，這是因?yàn)樵摬【a(chǎn)生的硫化物所造成。

三、腹瀉

腹瀉是日常中較常見的腸道癥狀，一提到腹瀉大家首先想到的就是食物中毒、腸炎等。

其實(shí)對(duì)于一些特殊體質(zhì)的人在食用某些食物時(shí)也會(huì)引發(fā)腹瀉，這也就是我們所說的“食物過敏”，生活中較常見的比如奶制品、海產(chǎn)品等。

四、便秘

很多人都有便秘的情況發(fā)生，偶爾出現(xiàn)大家還不是很在意，但是如果長期如此那么大家就要注意了。長期便秘會(huì)造成腸道有毒物質(zhì)被重新吸收，并且這些宿便容易興奮腸道，從而誘發(fā)腸道疾病的發(fā)生，比如腸道腫瘤。

所以日常生活中一定要注意飲食，建議多食用新鮮的蔬菜及水果，比如菠菜、芹菜等等。

五、面黃

面色發(fā)黃很多人會(huì)考慮是皮膚的問題，其實(shí)某些疾病也會(huì)導(dǎo)致面黃的現(xiàn)象，比如膽囊疾病、便秘等。

我們以便秘為例進(jìn)行介紹，長期便秘會(huì)導(dǎo)致機(jī)體毒腫堆積、內(nèi)分泌失調(diào)等情況的發(fā)生，從而導(dǎo)致皮膚的色素沉著、面部無光澤等。所以當(dāng)出現(xiàn)面部發(fā)黃的情況不要單單從外部進(jìn)行解決，要內(nèi)外進(jìn)行調(diào)理才能讓您容光煥發(fā)。

上述介紹的這些都是日常較為常見的一些癥狀，看似與肛腸道疾病沒有聯(lián)系，但恰恰是肛腸道發(fā)生病變的前兆。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁飧啬c道的養(yǎng)護(hù)，肛腸健康切勿抱有僥幸心理。