婚姻是美好的，但有人也會說婚姻是愛情的墳墓，所以生活中有部分人患有婚姻恐懼癥，婚姻恐懼癥也是現(xiàn)代中常見的疾病，其實對于婚姻恐懼癥我們更需要從心理上去緩解，多數(shù)的患者是因為原生家庭的不幸，因此需要讓自己的思想不受自己父母的影響，而對于另一半的要求更需要遵循自己的內心，減少對外在的要求，說到底還是需要解開心結。

不知道從什么時候開始，婚姻恐懼癥已經成為了很多年輕人的通病，對于婚姻的巨大恐懼，讓很多單身**都止步于婚姻的殿堂前，這對于個人和社會發(fā)展其實都是不利的，畢竟結婚生子都是人生中非常重要的事情，那么婚姻恐懼癥應該如何克服?如下：

一、不要讓家庭環(huán)境影響到自己

其實，很多時候因為個人的成長過程中遭受過父母一代人的離異或者是傷害，所以他們在向往著婚姻的同時又有一種本能的抗拒，這樣他們很難融入到新的生活中去。對此，就需要家庭和社會的共同努力，才能去撫平心理的創(chuàng)傷。

二、不要挑剔，適合自己的才是的

很多女人因為對于婚姻有著過高的期待，總是希望自己的伴侶能夠足夠完善，在這樣的心態(tài)下，其實很容易將自己的Mr。Right給錯過去。切莫心存過多不切實際的幻想，這樣很難去找到適合自己的伴侶，讓自己一直徘徊在婚姻的大門外。

三、心理要成熟

很多人之所以不想去結婚，其實還是因為自己的心理年齡不夠成熟。不愿意去背負屬于自己的責任，諸如生育兒女，孝順公婆、關愛丈夫等等，在責任面前她們是無力承擔的?；橐觯皇菒矍?，它必將面對現(xiàn)實的磨礪，如果沒有足夠堅韌的心，那么是無法締造幸福的婚姻的。

婚姻恐懼癥不是一個可以忽視的問題，除了外部環(huán)境外，內心的彷徨和無助也是重要的一個因素，患者需要去面對這樣的問題，如果無法自行開解，也可以去找人傾訴一下，也未嘗不是一個好的辦法。