冬春更替，氣溫回升，市民們踏春賞花，沐浴在溫暖的陽(yáng)光下?？蓪?duì)于敏感肌人士來(lái)說(shuō)，卻是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)，太陽(yáng)一曬，風(fēng)一吹整個(gè)臉蛋就芭比Q了，泛紅、瘙癢、刺痛……回到家開(kāi)始瘋狂做攻略，種草各大平臺(tái)推薦的祛紅產(chǎn)品。而亂用護(hù)膚品，或者錯(cuò)誤的護(hù)膚習(xí)慣，導(dǎo)致越來(lái)越多姐加入抗“敏”大軍中。


什么是敏感??？

敏感肌不是病，只是一種亞健康的肌膚狀態(tài)，通常存在皮膚屏障功能受損，是指對(duì)多種因素易感而誘發(fā)的主觀感覺(jué)癥狀的皮膚狀態(tài)，皮膚對(duì)外界興奮的反應(yīng)強(qiáng)，對(duì)冷、熱、風(fēng)吹、紫外線、化妝品等較易敏感，易出現(xiàn)紅斑、丘疹、脫屑、燒灼感 、刺痛、瘙癢等癥狀；嚴(yán)重者可產(chǎn)生不好情緒或精神癥狀。


敏感性皮膚特征:

1、皮膚薄、毛孔緊閉、細(xì)致，對(duì)外界興奮敏感。

2、皮膚表面干燥缺水，粗糙，可見(jiàn)微血管、有不均勻的面部潮紅。

3、眼周、唇周等部位容易干燥發(fā)癢。

4、受情緒波動(dòng)影響時(shí)，面部易出現(xiàn)潮紅、灼熱的現(xiàn)象。


敏感肌是如何產(chǎn)生的？

除去遺傳皮膚表皮薄外，更多的是后天自己護(hù)膚不當(dāng)保養(yǎng)不當(dāng)產(chǎn)生的。后者包括保養(yǎng)不當(dāng)、濫用化妝品、太陽(yáng)暴曬、風(fēng)沙吹打、各種酸、過(guò)度清潔、去角質(zhì)等因素有關(guān)。敏感肌人群有各種不適，尤其是換季的時(shí)候，更容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。這些苦惱或許會(huì)讓你很抓狂和痛苦、妨礙正常工作、無(wú)法表現(xiàn)出的自己……


自救小妙方

敏感皮膚的護(hù)理，需要遵循“溫和清潔、舒緩保濕、嚴(yán)格防曬”的原則，同時(shí)可以配合消炎舒敏的治療，進(jìn)一步改善癥狀。


一、溫和清潔

01、敏感皮膚早晨建議用溫水潔面（不要用力擦皮膚），并用柔軟的毛巾蘸干即可，如沒(méi)有上妝或皮膚不油膩，晚上也只可使用溫水，清潔頻率不要過(guò)高。

02、如需使用潔面產(chǎn)品，也盡量避免使用清潔力強(qiáng)的泡沫潔面乳，它多為堿性產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的天然油脂的丟失，讓皮膚更干燥，可選用氨基酸類溫和潔面乳；或只在局部如T區(qū)使用潔面產(chǎn)品，其余地方清水洗。

 避免使用含酸性物質(zhì)潔面產(chǎn)品（果酸、水楊酸，抗壞血酸、硼酸及曲酸），酸性物質(zhì)容易引起皮膚紅腫、興奮和敏感。禁用磨紗膏等角質(zhì)產(chǎn)品、洗臉儀。



二、舒緩保濕 關(guān)鍵在補(bǔ)水

02、敏感肌通常意味著干性皮膚，水分流失快，乳液和面霜要常伴身邊，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)保濕。保濕潤(rùn)膚成分可以在皮膚表面鎖住水分，還可以作為臨時(shí)屏障，防止興奮物入侵。

03、建議選用經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的、靠譜性好的敏感肌適用護(hù)膚品（潔面、保濕、防曬），可選用含油橄欖提取物、積雪草提取物、甘草酸二鉀等消炎成分產(chǎn)品，及接近自身皮脂的神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈刃迯?fù)皮膚屏障成分的產(chǎn)品。

遠(yuǎn)離酒精、香精，敏感期外用產(chǎn)品應(yīng)盡量精簡(jiǎn)，停用所有彩妝，讓皮膚得到充分休息。


三、嚴(yán)格防曬

日光會(huì)進(jìn)一步損傷皮膚屏障，并使炎癥部位的皮膚更易留下色素沉著。敏感期盡量選用敏感皮膚專用的防曬產(chǎn)品，避免香精、酒精等興奮。若不能耐受防曬霜，可以遮擋防曬為主，選擇帶有UPF值（紫外線防護(hù)系數(shù)）的防曬帽、防曬口罩、墨鏡等。


四、消炎舒敏治療

  若面部不適明顯，可對(duì)面部進(jìn)行冷濕敷（通常選擇械字號(hào)醫(yī)用敷料），若癥狀仍不能得到緩解，可到醫(yī)院皮膚科接受藥物配合冷噴、舒敏之星消炎等治療，進(jìn)一步減輕炎癥反應(yīng)、快速修復(fù)皮膚屏障。


昆明皮膚病?？漆t(yī)院始建于1994年，集皮膚病、疾病、醫(yī)療美容的臨床、科研、教學(xué)為一體，是十佳皮膚病?？漆t(yī)院，昆明醫(yī)科大學(xué)海源學(xué)院實(shí)踐教學(xué)基地、昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體協(xié)作單位、云南省整形美容協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位。


醫(yī)院以科學(xué)的建院規(guī)劃、專業(yè)的學(xué)科建設(shè)、先進(jìn)的診療手段為依托，?？铺厣黠@，擁有國(guó)內(nèi)齊全的皮膚病疾病學(xué)亞學(xué)科，經(jīng)過(guò)二多年的長(zhǎng)足發(fā)展，成立了以北京清華大學(xué)附屬醫(yī)院皮膚科主任王昕教授、上海九院激光中心主任周國(guó)瑜教授、原云大醫(yī)院皮膚科主任王正文教授領(lǐng)銜的京、滬、云醫(yī)生組；并先后從美、德、以色列等國(guó)引進(jìn)了昆明市首臺(tái)康奧微維皮膚CT“VivaScope 3000型”，治療疤痕的核心技術(shù) ——SRT-100淺層X(jué)射線皮膚治療系統(tǒng)、  奇致·CC光、 Vbeam595nm脈沖染料激光、AFFIRM立體點(diǎn)陣系統(tǒng)、EX-308nm準(zhǔn)分子激光等數(shù)十套國(guó)際先進(jìn)設(shè)備，確保治果、治愈時(shí)效等方面始終達(dá)到業(yè)內(nèi)率先水平；自1999即建成本院自有的制劑室，集自主研制、開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、及質(zhì)量監(jiān)測(cè)為一體，現(xiàn)有15種自產(chǎn)藥物全部納入了省市醫(yī)保用藥名錄，明顯、價(jià)格低廉，廣泛應(yīng)用于臨床，深受患者好評(píng)。