一般情況下睡覺醒來(lái)之后應(yīng)該是精神飽滿的狀態(tài)，但偏偏有一些人會(huì)出現(xiàn)偏頭痛這種情況。但是早晨起床之后偏頭痛之所以會(huì)發(fā)生，并不是沒有原因的，可能和晚上睡眠質(zhì)量不佳、身體缺水等幾個(gè)方面因素有一定的關(guān)系，大家還應(yīng)該提高警惕。

、睡眠時(shí)間紊亂

如果人的睡眠周期發(fā)生改變的話，會(huì)導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作的危險(xiǎn)增大，平時(shí)睡覺的時(shí)間比較固定，偶爾有幾天睡得太晚或睡得太早，都會(huì)興奮下丘腦，導(dǎo)致大腦中負(fù)責(zé)睡眠覺醒周期的部位受到興奮。因此偏頭痛容易發(fā)生，所以人們應(yīng)該保持規(guī)律的作息，每天睡眠的時(shí)間在七八個(gè)小時(shí)之間。對(duì)于偏頭痛比較嚴(yán)重的事件，還可以服用一些相關(guān)的藥物。

第二、身體缺水

我們的身體每天要攝入一定量的水分，如果缺水的話就容易脫水，進(jìn)而導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作，所以每天應(yīng)該保證一定量的水分。有的人在睡前喝了酒之后身體容易缺水，那么第2天早晨起床之后偏頭痛容易出現(xiàn)。

第三、睡覺打呼嚕

有的人睡覺有打呼嚕這種狀況，打呼嚕嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。有的人暫停的時(shí)間還比較長(zhǎng)，由此會(huì)造成大腦缺氧，進(jìn)而偏頭痛就容易形成。

第四、天氣變化

在天氣發(fā)生變化的時(shí)候，尤其是氣壓比較低的情況下，對(duì)人的身體會(huì)造成一些不好的影響。因此在天氣不好的時(shí)候，經(jīng)常有偏頭痛的人可以戴上耳機(jī)，達(dá)到預(yù)防的作用。

早晨起床之后經(jīng)常感覺偏頭痛，往往是前一天晚上沒有睡好，體內(nèi)缺水，晚上睡覺打呼?；蛱鞖庾兓葞讉€(gè)方面因素綜合作用所形成的。對(duì)于這些可能形成偏頭痛的原因，大家還應(yīng)該綜合起來(lái)分析，并采取相應(yīng)的措施，緩解偏頭痛發(fā)生。