巴中乙肝患者要養(yǎng)生,不妨試試這些食物【四川華西肝病研究所】對(duì)乙肝患者來說，合理的營(yíng)養(yǎng)是一個(gè)主動(dòng)的治療措施，因?yàn)楦闻K是人體較大的消化腺。乙型肝炎吃什么好呢?

俗話說三分治七分養(yǎng)，乙型肝炎要主動(dòng)治療，還要注意生活飲食調(diào)養(yǎng)，良好的飲食習(xí)慣可以幫助病人保肝護(hù)肝，輔助治療早日康復(fù)，下面就為您介紹適合乙型肝炎的食物，希望對(duì)您有所幫助。

巴中乙肝患者要養(yǎng)生,不妨試試這些食物：

1、充足的蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)能增強(qiáng)酶的活性，提高機(jī)體免疫功能，增加肝糖原儲(chǔ)存，有利于肝細(xì)胞修復(fù)，恢復(fù)肝功能。可以選擇的專業(yè)蛋白有大豆及其制品、牛奶、瘦肉、雞肉、魚類、蛋類等動(dòng)物來源的食物。

2、能量適當(dāng)

適量的能量有助于肝臟的修復(fù)和肝功能的恢復(fù)，但是過多的熱能飲食不僅會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，加重消肖化功能障礙，而且容易導(dǎo)致肥胖，使肝細(xì)胞內(nèi)脂肪含量增高，甚至?xí)l(fā)展成脂肪肝，因此，要保證熱量的供應(yīng)，需要根據(jù)體重、病情、活動(dòng)情況，盡量保持收支平衡，維持理想體重。

3、飲食應(yīng)清淡

多食新鮮蔬菜、水果能促進(jìn)肝臟的修復(fù)與再生，同時(shí)還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。乙肝細(xì)菌攜帶者在日常飲食中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖?，薺菜，芹菜，菠菜，黃瓜，番茄，蘋果，梨，香蕉，葡萄等。

4、富含豐富維生素

維他命與肝臟疾病有密切關(guān)系，多種維他命貯藏在肝臟，直接參與肝臟的生理生化代謝。嚴(yán)重者可出現(xiàn)維生素C、B1、B2、 K、 E、 A等缺乏，增加維生素供給，有利于肝臟細(xì)胞修復(fù)，增強(qiáng)解毒功能，提高機(jī)體免疫力。新鮮蔬菜和水果應(yīng)多吃，以補(bǔ)充足夠的維生素、纖維素、礦物質(zhì)，同時(shí)還能幫助消化。

紅棗補(bǔ)益肝氣，馬蹄解毒，退黃痘，葡萄補(bǔ)肝益胃。鮮果富含維他命C和糖，具有保護(hù)肝臟、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。

5、補(bǔ)充微量元素

乙型肝炎患者常常缺乏鋅、錳、硒等微星元素，部分患者也缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。建議多吃海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等富含微量元素和礦物質(zhì)的食物。

6、吃真菌類食物

蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳等都是常見的食物，其中所含的有效成分能增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的功能，從而增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗力，而且菌類食物還能促進(jìn)對(duì)有毒物質(zhì)的排泄，對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用。

本文巴中乙肝患者要養(yǎng)生,不妨試試這些食物就講解到這里了，若您有肝病方面的問題歡迎前來咨詢。