過(guò)敏性濕疹由于接觸過(guò)敏原，生活中注意飲食，避免辛辣興奮性食物和易引起過(guò)敏的食物，注意環(huán)境的通風(fēng)，選擇穿純棉和寬松的衣服。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，保持皮膚濕潤(rùn)，防止過(guò)敏性濕疹的發(fā)生。

如何預(yù)防過(guò)敏性濕疹？

1、 注意你的飲食

為防止過(guò)敏性濕疹的發(fā)生，應(yīng)避免食用辛辣興奮性食物，如胡椒、咖啡、生姜和大蒜，避免食用魚、蝦和螃蟹等海鮮產(chǎn)品，并注意戒煙和戒酒。這些食物容易引起皮膚過(guò)敏和濕疹。

2、 注意環(huán)境的通風(fēng)

日常生活環(huán)境應(yīng)保持空氣流通，避免生活在陰暗潮濕的環(huán)境中，否則容易滋生細(xì)菌，誘發(fā)濕疹。過(guò)敏性體質(zhì)人們應(yīng)盡量避免使用空氣清新劑，這也會(huì)引起皮膚興奮。在家里應(yīng)避免寵物和地毯，外出時(shí)應(yīng)戴口罩以避免擁擠的地方。

3、 穿純棉衣服

過(guò)敏性體質(zhì)人們平時(shí)應(yīng)選擇穿棉質(zhì)和寬松的衣服，盡量避免穿帶有化學(xué)纖維和花邊質(zhì)地的衣服。清潔衣物時(shí)，應(yīng)選擇性質(zhì)較軟的清潔劑，避免使用清潔劑，以免誘發(fā)濕疹。

4、 加強(qiáng)體育鍛煉

過(guò)敏性體質(zhì)的人可以在他們的生活中參加更多的體育鍛煉，這將有助于于增強(qiáng)他們的體質(zhì)和提高他們的免疫力。當(dāng)人體免疫力低下時(shí)，容易誘發(fā)皮膚病。因此，加強(qiáng)生活中的體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，可以預(yù)防濕疹的發(fā)生。

5、 保持皮膚濕潤(rùn)

干燥的空氣也會(huì)誘發(fā)皮膚濕疹，尤其是在夏天。長(zhǎng)期以來(lái)，在有空調(diào)的房間里，皮膚可能非常干燥。你可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┍駝?，或者在房間里放置一個(gè)加濕器來(lái)增加空氣濕度。平時(shí)可以適當(dāng)多喝些開水。

哪些人容易患濕疹？

1.身體免疫力差的人

雖然濕疹是一種皮膚病，但它可以由全身性疾病引起。如果患有紅斑狼瘡或肺結(jié)核、、糖尿病等慢疾病，或正在接受免疫控制治療，人體的免疫力將受到嚴(yán)重影響。這些人免疫力低下，容易患濕疹和其他皮膚病。

2.經(jīng)常接觸過(guò)敏原的人

濕疹的發(fā)生與過(guò)敏性體質(zhì)有關(guān)。過(guò)敏性體質(zhì)接觸過(guò)敏原的人，如花粉、化妝品、海鮮、牛肉、胡椒、洗滌劑等過(guò)敏原，可誘發(fā)濕疹。

3.居住環(huán)境差的人

由于長(zhǎng)期暴露于放射性環(huán)境或頻繁接觸化學(xué)品，一些特殊職業(yè)的人可能誘發(fā)濕疹。另外，長(zhǎng)期生活在黑暗、潮濕、擁擠、不衛(wèi)生的環(huán)境中，易受細(xì)菌感染，誘發(fā)濕疹。冷熱興奮也可誘發(fā)濕疹。