哎!你是否有過這樣的經(jīng)歷?

A:當(dāng)時晚上和室友在外面買了烤鴨和涼菜，就著辣酒吃，可能吃的時候有點猛，第二天就便血了

B:早上上廁所，發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生紙上有血，反應(yīng)來大姨媽了，結(jié)果并沒有，我這怎么就便血了啊

C:有點害怕，這個問題有些難以啟齒，我便血了，像大姨媽一樣多，關(guān)鍵是我。。。是個男的

上完廁所，手紙上和便池里都是血，你以為是來大姨媽了?其實是痔瘡便血!貼身衣物上沾血，甚至噴射狀出血，感覺身體被掏空，仿佛要圓寂了。痔瘡較為普遍，痔瘡患者多伴發(fā)便血、異物脫出、疼痛等癥狀，其中較普遍的癥狀莫過于痔瘡便血。俗話說“十人九痔”，而痔瘡的主要表現(xiàn)是大便干結(jié)、大便后疼痛出血。如排便時疼痛便上有血，則是外痔;如便后滴血，出血量較多則多為內(nèi)痔。

痔瘡便血有三種

1、外痔便血

在外痔被擦破或是發(fā)炎后都會出血，長期便血會導(dǎo)致貧血。外痔痔核在外，分泌物增多，誘發(fā)瘙癢癥或濕疹。女性患者還會因此導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。

2、內(nèi)痔便血

內(nèi)痔的癥狀常常為間斷性便血。血量不多，但血色鮮紅，而有的只是染在便紙上，大多數(shù)內(nèi)痔病人在排便時，鮮血點滴而出，很少數(shù)可有噴射狀出血，大出血偶見。這主要是因為排便時，糞便擦破隆起的曲張靜脈和因排便努力，使得腸道內(nèi)血管壓力升高，而引起出血。內(nèi)痔出血，尤其在大便干燥秘結(jié)時加重或發(fā)生。

3、混合痔便血

混合痔便血常見的是鮮紅的血，不與糞便相混而是附于糞塊表面，也可表現(xiàn)為大便前后的滴血，嚴(yán)重的呈噴射狀，多在大便秘結(jié)時發(fā)生。

那么痔瘡便血該如何去預(yù)防?

1、保持大便通暢

養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。保持大便通暢，多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已發(fā)生便秘者，可適當(dāng)多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣興奮食物有助于減少痔出血。

2、預(yù)防感染

加強(qiáng)鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而發(fā)炎，因此對于已發(fā)生痔瘡出血者，一定要注意的清潔，預(yù)防感染。此外，加強(qiáng)鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習(xí)提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。

提醒：痔瘡作為一種常見的疾病，是可以預(yù)防的。事實上，痔瘡的發(fā)生很大程度上取決于個人的排便習(xí)慣。通常長期坐著、不運動、飲食不注意的人都有可能發(fā)生痔瘡。學(xué)習(xí)了以上的內(nèi)容，大家都有了更深刻的了解，所以趕緊行動吧。