青春痘治療要注意哪些方面

如今市面上存在很多治療青春痘的方法，藥物等等，但是當(dāng)中真確能夠起到功效的卻是少之又少。醫(yī)生指出，對(duì)于青春痘的治療一定到正規(guī)醫(yī)院才能放心治療，而且科學(xué)有效的治療能夠避免留疤的幾率，能夠更快的解決青春痘，除此之外，在治療青春痘的過(guò)程中還要注意一些問(wèn)題。下面，一起來(lái)了解一下。

青春痘治療要注意以下方面：

1、講究個(gè)人衛(wèi)生

早晚都需要使用溫水來(lái)洗臉，油性皮膚可以適當(dāng)使用去脂香皂，干性皮膚可以使用硼酸皂，不要用磨砂膏以及收斂水，它們會(huì)興奮表皮并激化皮脂腺分泌功能，而收斂水會(huì)加重毛孔阻塞。盡量選擇少含或是不含油脂以及粉質(zhì)的化妝品，而且要避免多種類(lèi)的使用。勤洗澡并及時(shí)更換貼身衣物，保持身體其他部位的干燥清潔。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

青春痘患者合理的飲食結(jié)構(gòu)可以總結(jié)為三多四少：多吃富含鋅的食物(玉米、扁豆、蘑菇、堅(jiān)果等、多吃些富含維生素的食物(胡蘿卜、綠葉蔬菜、芒果、動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油等)、多吃些富含粗纖維的食物(全麥面包、筍、芹菜等);少吃辛辣興奮食物(辣椒、蔥、蒜、芥末)、少吃油膩(動(dòng)物油、花生、芝麻)、少吃甜食(糖類(lèi)、巧克力)、少吃腥臊(海鮮及羊牛肉)。

3、養(yǎng)成良好作息生活習(xí)慣

作息規(guī)律，保證自己擁有充足睡眠時(shí)間;保持腸道通暢，養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣;忌煙、酒、濃茶;盡量要避免長(zhǎng)期處于干燥、潮濕、太冷、太熱等都不利于青春痘恢復(fù)的環(huán)境里。

4、千萬(wàn)別摳、擠青春痘

每個(gè)青春痘都有生命周期，都少有短短的3—4天，時(shí)辰到了，它自然會(huì)逐漸消失或化膿而出，如果用手或是工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)由于手上的細(xì)菌而帶來(lái)二次感染，或因擠壓的力道，形成隆起的疤痕。

5、保持主動(dòng)樂(lè)觀的心態(tài)

精神心理因素對(duì)于疾病的恢復(fù)和預(yù)防是非常重要，因此我們時(shí)刻要保持樂(lè)觀和自信，避免情緒波動(dòng)，學(xué)會(huì)自我減壓，勞逸結(jié)合。

溫馨提醒：任何疾病的治療過(guò)程中的注意事項(xiàng)都是必不可少的，這樣不僅能幫助病情更好的發(fā)展，也避免疾病帶來(lái)更多不好的影響，青春痘患者朋友們可千萬(wàn)不要忽視了，而是要主動(dòng)的參與治療，保持樂(lè)觀的心態(tài)，遠(yuǎn)離疾病的困擾。