青春痘患者的一些護(hù)理建議

每位青春痘患者都有著艱辛的求醫(yī)戰(zhàn)痘歷程，雖然大家都能夠及時(shí)的去接受科學(xué)的診治，但是很少有患者能夠想到治療后的護(hù)理措施，所以總是無法真確將青春痘解決。所以青春痘治療后的措施一定要做好，下面就來看看青春痘的一些護(hù)理措施。

下面就來看看青春痘的一些護(hù)理措施

1、得了青春痘千萬不要忙亂。一是不能急著處理，二是心態(tài)要正。人的臉之所以能高高在上、能夠經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，是因?yàn)橛凶陨淼谋Ｗo(hù)機(jī)制。有時(shí)候面部出現(xiàn)問題，要等著臉部自我修復(fù)才行。

2、不要亂用化妝品、過多使用祛痘產(chǎn)品?，F(xiàn)在人啥東西都往臉上涂抹，你可知道脆弱的臉蛋是否經(jīng)得住不斷裝修呢?平時(shí)要注意面部干凈清爽就行，不要畫蛇添足，過猶不及。

3、千萬別擠壓。擠壓青春痘，所造成的擠壓反應(yīng)會(huì)讓你的臉部很快紅腫熱痛起來。有些患者擠壓青春痘后，看著臉上沒有膿包了，平整了，挺好，但是炎癥反應(yīng)已經(jīng)悄悄的開始了，青春痘只能更重。

4、戒煙戒酒不熬夜。酒精這玩意對(duì)痘痘特別有感情，一喝就起。正常人的皮膚喝了之后還要代謝好久，何況皮膚已經(jīng)有了痘痘呢?熬夜大家都知道。一定保證充足的睡眠及養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣。

5、保持大便通暢。無論如何，盡量通暢，大便通暢促進(jìn)人體的代謝。大便不暢容易毒腫滯留，會(huì)加重青春痘。

6、忌過度使用和服用寒涼之品。寒涼傷胃，寒涼藥物不對(duì)證短時(shí)間沒事，時(shí)間久了就傷胃。胃功能損傷，有時(shí)候就會(huì)讓疾病纏綿。

7、忌諱高粱厚味，嚴(yán)格脂肪控制。不忌口治療什么疾病都沒有意義，一定要少吃脂肪、糖類、蛋白質(zhì)食品，不吃油炸食品，適當(dāng)控制發(fā)物。

8、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。有人講，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)大量出汗可以治療青春痘，是否可行，有待驗(yàn)證。但是，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)代謝、調(diào)整人的精神、生命質(zhì)量是都知道的。愛美要運(yùn)動(dòng)，戰(zhàn)痘成功也要運(yùn)動(dòng)，懶不行。

9、心態(tài)陽光。影響美，影響交流，影響感情?？吹胶芏嗷颊咝那椴凰约翰凰约?，慢慢的不爽社會(huì)。保持這樣的心態(tài)，內(nèi)心自卑、自矮、痛苦，什么事情做起來都不可能做好。

溫馨提醒：青春痘除了要及時(shí)進(jìn)行治療之外，還需要做好日常的護(hù)理工作，這樣才能讓自己早日遠(yuǎn)離青春痘困擾，早日恢復(fù)皮膚健康。更多關(guān)于青春痘的問題，可以咨詢皮膚科的在線醫(yī)生。