痛風(fēng)，近年來愈發(fā)常見，給眾多患者帶來了很好的痛苦。了解痛風(fēng)的根源、癥狀及防治方法，對于我們保持健康至關(guān)重要。

痛風(fēng)的 “病根” 在于高尿酸血癥。人體每天都會產(chǎn)生尿酸，一部分來自食物中的嘌呤，另一部分由體內(nèi)自身代謝生成。正常情況下，尿酸會通過腎臟等器官排出體外，維持體內(nèi)尿酸平衡。但當(dāng)我們攝入過多高嘌呤食物，如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類等，或者身體代謝功能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致尿酸生成過多、排泄減少時(shí)，尿酸就會在血液中不斷累積，形成高尿酸血癥。當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、軟組織和腎臟等部位時(shí)，就會引發(fā)痛風(fēng)。

痛風(fēng)發(fā)作起來十分 “要命”。通常突然發(fā)作，多在夜間或清晨，患者會被關(guān)節(jié)的劇痛驚醒。疼痛部位多集中在大腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)等，關(guān)節(jié)會迅速出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、壓痛等癥狀，活動(dòng)嚴(yán)重受限。痛風(fēng)若不及時(shí)治療，頻繁發(fā)作會使關(guān)節(jié)受損變形，影響肢體活動(dòng)，還可能損害腎臟功能，引發(fā)腎結(jié)石、腎衰竭等嚴(yán)重疾病。

預(yù)防痛風(fēng)，要從生活習(xí)慣抓起。飲食上，要嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝入，多吃蔬菜、水果、牛奶等低嘌呤食物;多喝水，促進(jìn)尿酸排泄;避免飲酒，尤其是啤酒。同時(shí)，要保持適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖，因?yàn)榉逝謺黾油达L(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)。

對于痛風(fēng)患者來說，治療是一個(gè)長期的過程。在痛風(fēng)發(fā)作期，主要是緩解疼痛和炎癥，可使用非甾體消炎藥、秋水仙堿等藥物。在緩解期，則要使用降尿酸藥物，將血尿酸水平控制在正常范圍內(nèi)，減少痛風(fēng)發(fā)作次數(shù)。患者還需定期復(fù)查血尿酸，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。

痛風(fēng)雖然可怕，但只要我們了解它的成因，主動(dòng)預(yù)防和治療，就能有效控制病情，遠(yuǎn)離痛風(fēng)的折磨，享受健康生活。