在風濕性疾病的范疇里，痛風和無癥狀高尿酸正日益成為威脅人們健康的潛在危險，了解它們的相關知識十分必要。

痛風：疼痛的 “突襲者”

痛風是由于體內嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少，導致血尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)及周圍組織引發(fā)的疾病。痛風發(fā)作起來相當突然，常常在深夜把患者從睡夢中疼醒。發(fā)病關節(jié)會出現紅腫、發(fā)熱、劇痛等癥狀，疼痛程度猶如刀割，讓患者難以承受，常見發(fā)病部位為大腳趾、腳踝、膝關節(jié)等。痛風的發(fā)作與飲食密切相關，大量食用高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟、濃肉湯等，以及飲酒，都可能誘發(fā)痛風急性發(fā)作。

無癥狀高尿酸：隱匿的 “健康”

無癥狀高尿酸是指血液中尿酸水平超過正常范圍，但患者沒有任何明顯的不適癥狀。很多人因此對其掉以輕心，但實際上，無癥狀高尿酸絕非無害。長期的高尿酸狀態(tài)會使尿酸鹽在腎臟、關節(jié)等部位沉積，增加痛風、痛風性腎病、泌尿系統(tǒng)結石的發(fā)病危險，還與心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生發(fā)展存在關聯。

防治方法：雙管齊下保健康

對于痛風和無癥狀高尿酸的防治，關鍵在于控制血尿酸水平。在飲食方面，要遵循低嘌呤飲食原則，減少高嘌呤食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷類食物，同時保證充足的水分攝入，促進尿酸排泄。生活中，要避免熬夜、過度勞累，適當進行體育鍛煉，控制體重。如果已經出現痛風癥狀或血尿酸持續(xù)升高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。藥物治療可以控制尿酸生成或促進尿酸排泄，從而降低血尿酸水平，減少疾病發(fā)作的危險。痛風和無癥狀高尿酸雖然不容忽視，但通過科學的防治措施，我們可以有效降低患病危險，守護身體健康。