孕婦貧血現(xiàn)如今越發(fā)頻繁，十個(gè)孕婦當(dāng)中有九個(gè)孕婦會(huì)出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。而導(dǎo)致貧血的原因也非常多，大多數(shù)孕媽媽為了更好的得到身體恢復(fù)，對(duì)什么原因?qū)е仑氀?懷孕了貧血吃什么才能補(bǔ)起來?這兩個(gè)問題非常關(guān)注，為了寶寶和準(zhǔn)媽媽的身體健康著想，通過文章內(nèi)容詳細(xì)了解一下吧。

孕婦什么原因?qū)е仑氀?

隨著懷孕的時(shí)間推移，孕婦對(duì)鐵的生理需求量會(huì)不斷增加，尤其是孕中晚期需要攝入元素鐵30mg/d。所以，從孕中期開始，大部分的孕婦都會(huì)面臨缺鐵性貧血，具體原因如下。

發(fā)生貧血是由于孕期鐵滿足不了妊娠期血紅蛋白的需求，由于胎兒不斷發(fā)育和孕婦生理上對(duì)鐵的需求加大，體內(nèi)需要大量的血供給，血容量的增加造成鐵原料的缺乏，因此孕后出現(xiàn)血紅素下降，此為孕婦生理性貧血。到了孕中期，胎兒快速發(fā)育鐵的需求進(jìn)一步增加，如果膳食中的鐵吸收不足，就難以避免發(fā)生缺鐵性貧血。而孕前或孕早期飲食攝入量少，以及自身患有胃病或痔瘡、慢性病的孕婦更容易導(dǎo)致貧血。

孕期貧血患者還會(huì)常感到手腳冰冷、疲倦、暈眩及心悸氣喘等，如果貧血嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育不好，所以孕婦貧血需要及時(shí)補(bǔ)鐵。

懷孕了貧血吃什么才能補(bǔ)起來?

現(xiàn)如今貧血治療的方法越來越多，其中，食療和藥物治療比較普遍。而單純依靠食物來補(bǔ)血不會(huì)很快的，這是因?yàn)槭澄锝?jīng)過人體吸收的鐵相當(dāng)有限，而且每個(gè)人的腸胃吸收都不一樣，對(duì)于孕婦來說食療補(bǔ)鐵并不能滿足寶寶和孕媽媽的需求。

藥物補(bǔ)鐵是見效比較快的方法，常用鐵劑有硫酸亞鐵，這是過去最常用的鐵劑，也是第一代鐵劑，但是這一類無機(jī)亞鐵對(duì)胃腸道的刺激比較大，含鐵量也比較低，而第二代有機(jī)亞鐵是以琥珀酸亞鐵為代表的鐵劑，含鐵量也不高，一天要服用3次，而且會(huì)染黑牙齒，還有鐵銹味，因此不建議服用。

在這里為孕媽媽推薦安全性高的紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)，紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)是以多糖為載體與鐵合成的多糖鐵復(fù)合物，含鐵量為46%。分子結(jié)構(gòu)類似于人體易吸收的“胃鐵”，以分子狀態(tài)在十二指腸和空腸上段吸收，吸收率可達(dá)30%。多糖鐵直接參與血紅蛋白的合成，能迅速提高血紅蛋白水平。

并且，紅源達(dá)(多糖鐵復(fù)合物)是治療缺鐵性貧血的非處方藥物，主要針對(duì)鐵缺乏人群(尤其是慢性腎病患者、孕婦、婦女、老年人)，與鈣劑一樣，都是微量元素補(bǔ)充劑，與同類鐵劑相比更安全(適合孕婦及哺乳期)，服用更方便(一天1粒)，依從性更好(極少胃刺激)。

以上內(nèi)容就是針對(duì)“懷孕了貧血吃什么才能補(bǔ)起來”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。溫馨提示：孕期生活中還需要注意飲食問題，某些食物中會(huì)抑制鐵的吸收，如生活常見的濃茶、牛奶及奶制品可抑制鐵吸收，在食補(bǔ)的過程中，牛奶應(yīng)和食補(bǔ)隔開兩個(gè)小時(shí)，濃茶也不宜飯后飲用。

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