缺鐵性貧血是小兒常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏病，多發(fā)于6個(gè)月至3歲的嬰幼兒，可出現(xiàn)煩躁不安，精神差，不愛(ài)活動(dòng)，疲乏無(wú)力，食欲減退，口唇、眼結(jié)膜、指甲床和手掌蒼白等癥狀。及時(shí)治療很關(guān)鍵。那么，小孩缺鐵性貧血吃什么好得快?

我國(guó)兒童缺鐵性貧血發(fā)病率偏高，有喂養(yǎng)方式、生活習(xí)慣、衛(wèi)生保健乃至疾病、經(jīng)濟(jì)等諸多因素的影響，但更多的仍是膳食因素。除使用包括鐵劑在內(nèi)的藥物防治外，食療不失為安全易行的好方法。

小孩缺鐵性貧血吃什么好得快?

一般動(dòng)物性食品鐵的吸收率較高，達(dá)10%~20%左右。常用的含鐵較多的食物有：動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、豬心、豬肚、瘦肉、雞蛋黃、木耳、蘑菇、黑豆、黃豆及其制品、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、紅棗、橘子、柚子、無(wú)花果等。其中橘子、廣柑、酸棗、獼猴桃、番茄、紅棗等干鮮水果中含豐富的維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收，故應(yīng)經(jīng)常食用。此外，不妨選用一些味美可口的食物與藥物配成的藥膳，便于食用且易為患兒接受。

一、參棗蓮子粥黨參15克，紅棗20克(去核)，蓮子30克，粳米或大米30克，共入鍋中，加清水適量，煮至米爛熟即可，食粥及紅棗。有健脾益氣、益血補(bǔ)虛之功，適用于缺鐵性貧血、病后體質(zhì)虛弱者。

二、麻花糊黑芝麻、花生仁(連衣)各若干，分別洗凈，入炒鍋中炒熟，研成粉末。每次各取15克，加入熱開(kāi)水120~150毫升，調(diào)成糊狀，再入白糖適量調(diào)味，即可趁溫食用。有潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血補(bǔ)血之功，但出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)停用。

三、木耳紅棗煎黑木耳3克，紅棗15枚(去核)，煮熟后加少許糖，1歲內(nèi)服汁，1歲以上同時(shí)服黑木耳及紅棗。有補(bǔ)血安神作用，尤其是木耳，含鐵量很高，自古以來(lái)即為補(bǔ)血佳品，可防治小兒缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血怎么補(bǔ)?

對(duì)于缺鐵性貧血的治療，一般來(lái)說(shuō)用中醫(yī)固本補(bǔ)血治療效果要穩(wěn)妥一些，但當(dāng)病人Hb小于60g/L,并有繼續(xù)出血，單獨(dú)中藥治療無(wú)效時(shí)可考慮用西藥鐵劑治療，必要時(shí)可用肌內(nèi)注射補(bǔ)鐵。

在治療前，應(yīng)盡可能地去除導(dǎo)致缺鐵的病因。單純的鐵劑補(bǔ)充只能使血象恢復(fù)，只能夠起到暫緩的作用，并不能夠完全治愈。常見(jiàn)的去除病因有防治寄生蟲(chóng)病，如驅(qū)除鉤蟲(chóng)、治療慢性胃腸疾患、積極治療慢性失血等。

此外，鐵劑的補(bǔ)充治療以口服為宜，每天元素鐵150～200mg即可。常用的是(紅源達(dá))多糖鐵復(fù)合物。由于多糖鐵具有對(duì)胃腸道無(wú)或甚少刺激作用，副作用小，配合性穩(wěn)定，溶解度好，含鐵量高等優(yōu)點(diǎn)，因此廣泛應(yīng)用于臨床實(shí)踐中。截止2011年，多糖鐵復(fù)合物已進(jìn)入26省醫(yī)保，屬于醫(yī)保乙類品種。

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