刷牙后要徹底漱口   
 
　　牙膏是生活中不可缺少的衛(wèi)生用品。各種品牌、各種檔次的牙膏盡管成分不盡相同，但配方中無一不含有磨擦劑、發(fā)泡劑和防腐劑。這些制劑都含有磷酸鹽、碳酸鈣及碳酸鎂等，這些對(duì)人體健康是有害的化學(xué)物質(zhì)。

　　醫(yī)學(xué)界的研究表明，過量攝入牙膏殘液會(huì)導(dǎo)致局部性腸胃炎，嚴(yán)重者可能誘發(fā)克隆病?？寺〔〉闹饕Y狀是腹瀉和腹部包塊隆起，常常伴有發(fā)燒，關(guān)節(jié)炎和營養(yǎng)障礙，目前還無法醫(yī)治，因此，刷完牙一定要用清水徹底漱口。