乳罩的誕生已經(jīng)超過100歲了。1912年美國(guó)人瑪麗發(fā)明乳罩并個(gè)申請(qǐng)專利，始于舞會(huì)服飾的需求，靈機(jī)一動(dòng)用兩塊手帕固定托起，女士們紛紛效仿，轟動(dòng)一時(shí)。有人說早在1893年法國(guó)人就發(fā)明了乳罩，因?yàn)橛⑽牡腂rassiere,來源于法文，原意是“嬰兒的奶嘴”。不管是誰申請(qǐng)了專利，在哪個(gè)歐美資本經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，上層社會(huì)出于對(duì)女性美的追求，乳罩必然會(huì)應(yīng)運(yùn)而生，并不斷改進(jìn)，1907年正式納入服裝系列大批生產(chǎn)，女人從此就與乳罩親密無間，再也不曾離開過乳罩。至到今天，較現(xiàn)代的、較簡(jiǎn)化的比基尼，乳罩也是基本要素。乳罩較基本的功能應(yīng)當(dāng)是保護(hù)和托舉，但時(shí)代賦予了乳罩特定內(nèi)涵，遮掩與展示，美麗與誘人，隱諱與強(qiáng)化的絕妙統(tǒng)一，早已超出一般服飾的概念。

從生理與健康的角度看，健是，美是第二。乳罩是保護(hù)的道防線，可以緩沖外力，所以乳罩的基本功能是保護(hù)。合適的乳罩應(yīng)當(dāng)具備穩(wěn)定、舉托、防止下垂，避免走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)的過大震顫和擺動(dòng)，還可以適當(dāng)?shù)膹浹a(bǔ)或糾正體形弊端。有人以為戴乳罩純粹就是為了美，那是片面的。但是，過分的追求夸張的美化和過度的誘人，像“滿城盡帶黃金甲”式的風(fēng)光，那是藝術(shù)表演，而不利于健康。

乳罩既然如此不同凡響，如何選購適合于自己的乳罩，就是一個(gè)重要的問題。首先是乳罩尺碼，用皮尺測(cè)量基底部，即下部皮膚反折線處的胸圍尺寸是多少厘米，即下胸圍(底胸圍)，成年婦女一般是70、75、80、85、90、95------cm，乳罩大小的尺碼均為5的倍數(shù)，測(cè)量誤差是±2.5cm。再通過站立位，自然呼吸狀態(tài)下的兩個(gè)測(cè)量上胸圍(頂胸圍)，測(cè)量誤差為±1.25cm。上胸圍-下胸圍所得之差，即為罩杯的高低尺寸，用A、B、C、D、E表示，分別代表10、12.5、15、17.5、20cm 。乳罩與罩杯的尺碼組合，例如70A、80B、90C、95D等等即為市場(chǎng)上標(biāo)記的乳罩尺碼。杯型有半杯、全杯、3/4、1/2之分，一般以3/4杯較為常用。罩杯的專業(yè)要有的容身之地，不能擠壓。

有了尺碼之后，還用注意不同廠家品牌、用料、款式的不同。所以還要像買鞋一樣，不能托別人代買，一定要親手試戴，看看是否真確適于自己。要求是以舒服為準(zhǔn)，不要束縛過緊產(chǎn)生擠壓感，吊帶寬度合適。至于有無吊帶，前扣還是后扣，取決于個(gè)人需求。前扣有利于內(nèi)收，后扣有利于收緊背部贅肉。肩帶有利于懸吊，但要松緊可調(diào)，寬窄適中，必要時(shí)可兩側(cè)吊帶項(xiàng)后相連，以增加懸吊之力，很適用于產(chǎn)婦，但久用可能引發(fā)駝背。新買來的乳罩需要用清水漂洗，通風(fēng)干燥，去除殘余甲醛等化學(xué)成分。輕度下垂的婦女可選用土臺(tái)(乳罩下方的支持部分)稍寬的乳罩，不要用鋼托或硬塑料支撐物，以免長(zhǎng)期摩擦導(dǎo)致下方疼痛和橫向的腫硬。一般來說，應(yīng)盡量選用染色少，花紋少，天然材質(zhì)，面料的乳罩，低檔的面料洗幾次就會(huì)失去支撐作用。肥胖之人可選用白色系或黑色系的，不宜鮮艷明亮色澤。過小，或明顯不對(duì)稱者，可選用所謂的魔術(shù)胸罩，即帶有稱墊，可托起。手術(shù)后嚴(yán)重的外形缺欠，可以用義乳撐起外形。

乳罩如此多用，是否一天到晚不離身?任何事物都有兩面性，保護(hù)襯托的同時(shí)，必然束縛擠壓，不利于內(nèi)部血液淋巴循壞，尤其長(zhǎng)期佩戴過緊過小的乳罩，乳罩就變成了緊箍咒，不僅可能引發(fā)頭暈、胸悶、頸椎病等不好反應(yīng)，還有增加乳的危險(xiǎn)性。有人調(diào)查，一天戴乳罩超過12小時(shí)，乳發(fā)生的危險(xiǎn)性高20倍，全天配戴，乳危險(xiǎn)性高120倍。所以在一天當(dāng)中，配戴乳罩時(shí)間不宜超過12小時(shí)，夜里睡眠應(yīng)當(dāng)去掉乳罩，在家休閑也可以不戴，給一個(gè)自在空間。但是，重度下垂和肥大者還是以懸吊為好。有人在妊娠期和哺乳期不戴乳罩，顯然不對(duì)。妊娠哺乳體積增大，重量激增，很易導(dǎo)致下垂，更應(yīng)當(dāng)配戴乳罩，還要根據(jù)大小不斷地更換合適的乳罩。哺乳期乳罩可頂部開窗，即便于哺乳，有能舉托沉重的，減少積乳和乳腺炎的發(fā)生。

較后要說的是女人什么時(shí)候開始戴乳罩?這沒有嚴(yán)格的年齡控制，主要看發(fā)育的大小，從隆起的上緣到下緣超過15厘米，就應(yīng)當(dāng)配戴乳罩了。有人發(fā)育不好，扁平胸，不必為了追求外形美而戴乳罩。這樣的姑娘更需要活動(dòng)自如，從事多種運(yùn)動(dòng)，例如游泳、舞蹈、體，這是促進(jìn)發(fā)育的大好時(shí)機(jī)，而不必?fù)?dān)心的擺動(dòng)。一般來說，青春期發(fā)育良好，就應(yīng)當(dāng)配戴乳罩，尤其那些稍顯肥大的，為了避免重力下垂，更應(yīng)當(dāng)及時(shí)配戴尺碼合適的乳罩，但不要束胸。有些老年婦女，只圖方便，任其自然，早早放棄了乳罩，這是老年保健的一個(gè)誤區(qū)。乳罩的保健作用，不會(huì)隨年齡增大而消失。

至于乳腺手術(shù)后，更需要保護(hù)和襯托，就更應(yīng)該戴。不僅保護(hù)，而且外表的健美能很快的消除術(shù)后的心理陰影，增加了自信，會(huì)比以前更好。只不過要根據(jù)需要選擇更合適的尺碼，或襯墊一些輔料，例如無菌紗布等，以減少傷口的摩擦，還需要糾正兩側(cè)的不對(duì)稱，肉芽腫GLM手術(shù)后，外形可以逐漸恢復(fù)，一般不需要義乳。