北京乳腺科醫(yī)院哪家好？得了乳腺增生應(yīng)該注意什么？乳腺增生是女性很容易得的一種疾病，給中青年女性帶來很大的困擾。如今，人們生活中的不好習(xí)慣使得這種疾病頻繁發(fā)生，使得女性的經(jīng)常疼痛，嚴(yán)重影響了她們的月經(jīng)狀況。但是，這種疾病對人體的傷害很小，只要及時治療，對人體的傷害很小。

北京乳腺科醫(yī)院哪家好？得了乳腺增生應(yīng)該注意什么？

1.好的生活規(guī)則。

現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，加班熬夜是目前人們經(jīng)常做的事情。因?yàn)闆]有足夠的休息時間，身體更容易生病。所以要避免連續(xù)加班，勞逸結(jié)合，讓身體有足夠的時間休息和調(diào)整，這樣內(nèi)分泌系統(tǒng)才能恢復(fù)到健康的狀態(tài)，這對緩解乳腺增生的癥狀有很大的幫助。

2.主動樂觀的態(tài)度。

當(dāng)乳腺增生發(fā)生時，不要過于擔(dān)心，根據(jù)目前的醫(yī)療條件是可以治愈的，所以不要害怕，保持主動樂觀的心態(tài)去治療。良好的精神狀態(tài)對呵護(hù)健康很有幫助，活潑開朗的生活方式更有利于乳腺增生癥狀的早日恢復(fù)。

3.均衡飲食。

乳腺增生患者應(yīng)保持營養(yǎng)均衡攝入，盡早改掉以往不健康的飲食習(xí)慣，少吃或不吃高熱量、高脂肪的食物。同時，不要輕信謠言，盲目服用蜂王漿等雌激素含量高的食物，以面對疾病恢復(fù)的影響。使用前咨詢相關(guān)醫(yī)生。

4.不要亂用藥。

是藥三分毒，任何藥物都會對人的健康產(chǎn)生一定的副作用。乳腺增生癥狀出現(xiàn)后，服用雌激素類藥物要謹(jǐn)慎，不要盲目購買自行服用，嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5.選擇寬松的衣服。

乳腺增生患者要盡量避免擠壓胸前，選擇的衣服要寬松，對病情和胸痛會有一定的緩解作用。同時要注意個人衛(wèi)生，勤換衣服。

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