患有子宮腺肌癥的你是否聽過(guò)“有腺肌癥不能喝豆?jié){，吃豆類”的話呢?說(shuō)是喝豆?jié){能加重病情，嚇得你是趕緊避免了一些豆類食品。

那么到底豆類能不能吃呢?

先說(shuō)說(shuō)為啥有人說(shuō)不能吃豆類吧。這個(gè)得知道腺肌癥與雌激素的關(guān)系。

腺肌癥患者與雌激素的關(guān)系

腺肌癥被稱為激素依賴性疾病，腺肌癥的形成跟體內(nèi)激素水平的升高有很大的關(guān)系。也就是說(shuō)患腺肌癥的病人身體內(nèi)雌激素水平一般都是比較高的。

那有人說(shuō)了，那我降低體內(nèi)的激素水平這個(gè)病是不是就沒(méi)有了?

從理論上講降低這個(gè)雌激素肯定對(duì)這個(gè)病有好處，但是，雌激素跟女人的命是一樣的道理，要是一個(gè)女人的雌激素比較低，或者沒(méi)有雌激素，那她馬上就衰老了。如果是這個(gè)結(jié)果的話你愿意降低體內(nèi)激素嗎?

所以女人不能靠降低體內(nèi)雌激素來(lái)緩解病情，這個(gè)思路完全是錯(cuò)誤的。

說(shuō)完腺肌癥與雌激素的關(guān)系，

下面再說(shuō)說(shuō)雌激素與豆類之間的聯(lián)系吧。

豆類能不能吃?

有人說(shuō)黃豆中含有雌激素，腺肌癥患者不能吃。其實(shí)理論上來(lái)豆中確實(shí)含有雌激素，雌激素也會(huì)令腺肌癥病情加重。所以黃豆，豆?jié){不能吃。

但是，現(xiàn)實(shí)生活中要想豆?jié){中的雌激素導(dǎo)致你體內(nèi)的雌激素水平增高，對(duì)你的病情有影響，較少你一天要喝10斤豆?jié){，連著喝一個(gè)月，這樣才會(huì)對(duì)你的病有影響。但是你一天能喝那么多嗎?無(wú)非你也就是一天喝一杯而已。所以平常喝一杯兩杯是沒(méi)有關(guān)系的。 不會(huì)對(duì)你的病情造成影響的。

同樣的道理，其他一些患有激素的食物也一樣，都是要達(dá)到一定的量才會(huì)對(duì)病情有影響的。所以，腺肌癥飲食要遵循一個(gè)原則：不過(guò)量。這個(gè)很重要。正常的飲食就可以，偶爾吃一次，把握住量，不要多吃就不會(huì)有什么影響的。

但下面這些一定注意不能吃：

生冷辛辣、冰鎮(zhèn)的、有興奮性的少吃，經(jīng)期一定不吃，

含有雌激素高的少吃，

大補(bǔ)的，如阿膠之類不建議吃，

保健品不建議吃。