子宮腺肌癥是女性常見的一種婦科疾病，在治療上與其它婦科疾病相比稍有難度。它是子宮內(nèi)膜異位癥的一種特殊病癥。嚴(yán)重的會影響女性的受孕，所以很多女性朋友對此非常關(guān)注。其實(shí)，在治療子宮腺肌癥時飲食調(diào)理也是非常重要的一環(huán)。那么，子宮腺肌癥如何科學(xué)飲食?飲食指南要記牢。

現(xiàn)如今在子宮腺肌癥病理方面還未很清楚，但及時發(fā)現(xiàn)及時治療，如果少做人工流產(chǎn)、少做刮宮手術(shù)，有可能減少發(fā)病機(jī)會。子宮腺肌癥多發(fā)于中年以上的有過孕育史的女性，會造成患者痛經(jīng)、月經(jīng)異常、經(jīng)期血流量大、不孕等癥狀，對于患者及家屬的造成的影響很大。

痛經(jīng)是子宮腺肌癥的典型癥狀，如果出現(xiàn)長期痛經(jīng)，就要考慮子宮腺肌癥了。瀕臨絕經(jīng)期的女性更多見，她們往往都是因?yàn)槌霈F(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)后才去醫(yī)院做婦科檢查，結(jié)果才知道自己得了子宮腺肌癥。生理性患子宮腺肌癥后，除了及時治療之外，還要健康飲食，才能更快的恢復(fù)健康。子宮腺肌癥的健康飲食是什么呢?下面是關(guān)于子宮腺肌癥較基本的飲食建議，對于預(yù)防子宮腺肌癥是有效的哦。那么，子宮腺肌癥如何科學(xué)飲食?飲食指南要記牢。

1、牛膝酒

患者可以用牛膝，酒為原料。密封其浸泡數(shù)目，量力溫服。功能破血消癥。主要可以治療腹中癥瘕，痛如刺針。

2、桃仁粥

患者可以選擇通過，吃一些桃仁，粳米。可以把桃仁搗爛如泥然后去除渣取汁，以汁煮粳米成稀粥，1天2次，空腹的時候要吃溫?zé)岬?。這種方法適用于瘀血停積而形成的癥瘕。

3、補(bǔ)血食物

平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食品，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打壞打爛吃，利于養(yǎng)份的吸取。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例是1：1。

4、性平性溫蔬菜

女性在平時生活中還要注意多吃些新鮮的蔬菜，這是因?yàn)槭卟酥兴械母鞣N營養(yǎng)成分對女性身體而言也是十分有利的。尤其是要注意多吃些性平性溫的蔬菜，這類蔬菜不僅可以幫助女性有效的補(bǔ)充各種無機(jī)鹽、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，同時對子宮腺肌癥還具有非常好的治療作用。

子宮腺肌癥的飲食注意事項(xiàng)：

1、盡量不吃辣椒、白酒、生蒜等興奮性的食食物。

2、多吃雞蛋、瘦肉、鯽魚、冬瓜、海帶、紫菜以及水果等食物。

3、盡量清淡飲食，少吃咸魚、羊肉、鰻魚和蝦。

4、不吃紅棗、桂圓和阿膠等性熱、含激素以及凝血性的食物。

子宮腺肌癥應(yīng)該這樣來預(yù)防：

1、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。

2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、月經(jīng)期間，禁止一切劇烈體育運(yùn)動及重體力勞動。

4、如已查出患子宮腺肌癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內(nèi)突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。

6、月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)可形成溢流。

8、女性月經(jīng)期一定禁止，可以在一定程度上減少子宮腺肌癥的可能性。

9、飲食宜清淡，飲食應(yīng)富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜常食興奮性、海產(chǎn)品等。飲食對子宮腺肌癥的發(fā)生也有一定的影響，希望女性能注意。

早發(fā)現(xiàn)早治療疾病加上良好的飲食習(xí)慣與合理的飲食結(jié)構(gòu)是對疾病的緩解有大大幫助。子宮腺肌癥治療過程中，在主動配合醫(yī)生治療的基礎(chǔ)上，注意健康飲食，堅(jiān)持一定的鍛煉。腺肌癥恢復(fù)的效果才會更加好。生活中人們應(yīng)該重視子宮腺肌癥的出現(xiàn)，子宮腺肌癥不是一種自立的疾病。子宮腺肌癥給人們的生活帶來眾多不便，不及時的治療就會形成很多的影響。才能保證疾病的治果。

以上是對“子宮腺肌癥如何科學(xué)飲食?飲食指南要記牢”的相關(guān)介紹，相信廣大患者朋友已經(jīng)記住了吧。有病不用怕，關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)早治療。所以婦科體檢建議每年做一次，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，更有利于自己的健康。