專(zhuān)家說(shuō)，雖然用藥可提高孩子的免疫力，但孩子參加一些必要的戶外運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。
　　提高孩子免疫力比較好方法，就是讓孩子經(jīng)常到戶外在新鮮空氣和陽(yáng)光中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
　　活動(dòng)時(shí)不僅活躍了他們體內(nèi)的代謝過(guò)程，增強(qiáng)了體質(zhì)，而且對(duì)孩子智力的發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生積極影響。
　　兒童教育專(zhuān)家通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的季節(jié)，孩子們完成各種作業(yè)的速度和質(zhì)量都明顯地提高。
　　這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動(dòng)也就越來(lái)越靈敏，再加上鍛煉時(shí)，肢體動(dòng)作千變?nèi)f化，也會(huì)促使大腦各個(gè)不同部位快速作出相應(yīng)的機(jī)能反應(yīng)，這猶如大腦神經(jīng)在做各種各樣的“健腦體操”。
　　另外，讓孩子參加戶外活動(dòng)的好處是提高孩子的睡眠質(zhì)量，良好的睡眠質(zhì)量不僅能讓孩子更好的生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)記憶力的發(fā)展。