要提高孩子的抵抗力，做到四點(diǎn)就可以了：
1、養(yǎng)成孩子吃飯不挑食的好習(xí)慣，甚至要養(yǎng)成愛(ài)吃蔬菜多于愛(ài)吃肉類(lèi)的習(xí)慣。平時(shí)多給孩子喝白開(kāi)水，而不是果汁。
2、三歲的孩子，可以開(kāi)始進(jìn)行一些必要的運(yùn)動(dòng)了。多運(yùn)動(dòng)有利于孩子體質(zhì)的增強(qiáng)。秋天更要多讓孩子有戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。
3、不要帶得太嬌氣了。古話(huà)說(shuō)：“若想小兒安，三分饑和寒”，不用總擔(dān)心孩子吃不飽，穿不暖，現(xiàn)在生活條件可以講是過(guò)份優(yōu)越了，不存在這些問(wèn)題。給孩子穿太多，吃得太過(guò)營(yíng)養(yǎng)，反而不利于生長(zhǎng)發(fā)育。
4、可以從夏天開(kāi)始，堅(jiān)持給孩子用冷水洗洗小臉，或者用冷水絞個(gè)毛巾給他擦擦小臉，這可以防止感冒。