在過去兩年里，中美專家針對1000多名中國寶寶進行了6800多次臨床式家訪研究，結(jié)果表明，提高寶寶睡眠質(zhì)量，可以幫助他們改善跟媽互動，提高從環(huán)境中學習的能力，同時對寶寶情商發(fā)展有重要影響。因此，寶寶的睡商（SQ，SleepQuality）直接影響其學商（SQ，studyquality），進而影響寶寶的IQ和EQ的發(fā)展。

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　　研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，除了保證嬰兒的睡眠時間外，嬰兒睡眠的持續(xù)時間對嬰兒非常重要：夜間睡眠中斷次數(shù)較多或睡眠中斷時間較長的寶寶，對學習過的東西記憶會比較模糊或者很難察覺周圍環(huán)境的變化。

　　打斷睡眠不利嬰兒成長

　　調(diào)查顯示，中國新生寶寶夜間持續(xù)的睡眠時間只有2－4小時，6個月的寶寶可連睡6小時，1歲的寶寶開始能整夜睡眠。

　　不過由于很多媽媽選擇在半夜給寶寶換尿布，80％以上的嬰兒常常被打斷睡眠，寶寶因睡眠中斷而失去的睡眠時間每晚平均達1。1小時。

　　專家提醒說，聲音和強光擾、不恰當?shù)囊归g喂食、過多地更換尿布，是導(dǎo)致嬰兒睡眠中斷的非自然因素，這些對寶寶成長發(fā)展都很不利。

　　在該項研究中，研究人員分別對使用傳統(tǒng)布尿布和優(yōu)質(zhì)紙尿褲的兩組寶寶的夜間睡眠和白天活動情況進行了長期的觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對比傳統(tǒng)布尿布，寶寶穿著優(yōu)質(zhì)紙尿褲，能減少父母夜間更換次數(shù)，減少寶寶夜間睡眠中斷的頻率，其白天的活動水平，知覺敏感程度，對聲音反應(yīng)能力也表現(xiàn)更佳。   [[編輯推薦：讓寶寶睡得早睡得香的秘訣]]

　　所以，提高寶寶的睡眠質(zhì)量即睡商（SQ，SleepQuality），可以直接影響寶寶的學商，進而影響寶寶的智商和情商。

　　可評估寶寶的睡商指數(shù)

　　如何才能測量寶寶的睡商指數(shù)呢？中國睡眠研究會昨日還推出了一套科學衡量寶寶睡眠質(zhì)量的評估體系。

　　根據(jù)評估標準，“小家伙一般要到晚上11點后才愿意閉上小眼睛”可得1分；“小故事講到一半或者輕輕哄拍15－20分鐘就乖乖靜下來了”可得3分；“乖寶寶每晚9點前就睡著了”最高可得4分；“他每天都會張大嘴巴呼吸，甚至還會打鼾，還會突然驚醒哭鬧”只能得1分。

　　年輕的父母可以記錄下寶寶每晚入睡所需時間、夜間醒來次數(shù)、重新入睡需要時間、夜間睡眠異?，F(xiàn)象以及白天醒來的反應(yīng)等，然后每周進行一次小結(jié)，最后通過評估體系的指引得出寶寶的睡商指數(shù)。

　　專家表示，如果寶寶的睡商指數(shù)達到25－32分，說明寶寶的睡眠質(zhì)量很好；如果只有8－12分，那就要引起年輕父母的高度重視了。   [[編輯推薦：給寶寶的睡眠狀況評分]]