寶寶“夜生活”太豐富，晚上睡不著。日前在滬發(fā)布的中國嬰幼兒睡眠狀況調(diào)查顯示，約1/5的寶寶每周至少有三個晚上入睡困難。專家建議，從小培養(yǎng)孩子與父母“同房、不同床”的睡眠習(xí)慣比較好。

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　　“電動世界”易致難入睡

　　寶寶“兒童房“里不僅有電動車、旋轉(zhuǎn)吊籃，甚至還有電視機(jī)、電腦等，宛如一個“電動世界”。媽媽認(rèn)為，讓寶寶處在人為的高科技世界里，將來寶寶大腦發(fā)育更快。而事實(shí)上，并非如此。

　　調(diào)查顯示，38。8%的兒童臥室里放有電視機(jī)；超過30%的兒童睡覺前30分鐘在看電視或玩電腦。就寢前看電視，易致兒童抵抗睡眠、入睡困難、睡眠焦慮等。

　　全國兒童睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)作組組長、北京兒童醫(yī)院劉璽誠教授建議，“兒童房”里比較好放置一些玩具，但絕不宜數(shù)量過多，顏色過于繁雜。