難以確定排卵期
正常的月經(jīng)周期有助于女性確定自己的排卵期，從而在排卵期進行性生活，提高受孕幾率。然而，月經(jīng)不規(guī)律的女性，其排卵期往往難以確定。這是因為月經(jīng)周期不規(guī)律可能意味著卵巢的排卵功能不正常，或者排卵時間不固定。例如，有的女性月經(jīng)周期可能長達 40 多天甚至更長，或者幾個月才來一次月經(jīng)，這樣就很難準(zhǔn)確預(yù)測自己的排卵期，從而給受孕帶來困難。

影響卵子質(zhì)量
內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的常見原因之一，而內(nèi)分泌失調(diào)可能會影響卵子的質(zhì)量。例如，多囊卵巢綜合征患者常常伴有月經(jīng)不規(guī)律的癥狀，同時其卵子質(zhì)量也可能受到影響。研究表明，多囊卵巢綜合征患者的卵子在成熟度、染色體正常率等方面可能存在問題，從而降低了受孕的幾率。

增加流產(chǎn)風(fēng)險
月經(jīng)不規(guī)律的女性，即使成功懷孕，也可能面臨較高的流產(chǎn)風(fēng)險。一方面，月經(jīng)不規(guī)律可能意味著子宮內(nèi)膜的生長和脫落不正常，這可能影響胚胎的著床和發(fā)育。另一方面，一些導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的疾病，如甲狀腺疾病等，也可能增加流產(chǎn)的風(fēng)險。

調(diào)整生活方式
保持良好的生活習(xí)慣對于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和提高懷孕幾率非常重要。女性應(yīng)該保持充足的睡眠，避免熬夜；合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，避免過度減肥或暴飲暴食；適當(dāng)運動，減輕壓力，避免吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。

及時就醫(yī)
如果月經(jīng)不規(guī)律持續(xù)時間較長或者伴有其他不適癥狀，如腹痛、頭暈等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細的檢查，包括婦科檢查、超聲檢查、血液檢查等，以確定月經(jīng)不規(guī)律的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

監(jiān)測排卵
對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以通過多種方法監(jiān)測排卵，如基礎(chǔ)體溫法、排卵試紙法、超聲監(jiān)測法等。了解自己的排卵期，可以在排卵期增加性生活的頻率，提高受孕幾率。