生育是人類的本能之一，可現(xiàn)代很多女性身體健康，但當做好一切準備生育的時候，卻無法順利懷上寶寶，這到底是為什么呢？下面小編就和大家叨叨一下女人生育天賦的那些事。

　　“不育的發(fā)生，除了病理因素外，還和年齡、精神因素以及不良生活方式有關(guān)。”專家介紹說。

　　年齡

　　一些夫婦特別是女性由于種種原因推后生育年齡，尤其在35歲以后才要孩子，會帶來很多不利因素。因為隨著年齡的增長，卵子質(zhì)量、卵巢功能的下 降，不育的機會也會隨之升高。研究表明一般婦女30歲以后生育能力開始減退，35-39歲婦女的生育力較20-29歲時降低了25%，40-45歲降低了 95%。而且高齡產(chǎn)婦分娩先天缺陷兒的幾率大大增加，妊娠并發(fā)癥的發(fā)病率也增高。

　　多次的人工流產(chǎn)導(dǎo)致流產(chǎn)后的并發(fā)癥

　　人工流產(chǎn)可以造成盆腔炎，進而殃及輸卵管。一旦輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，就可能發(fā)生不孕。不僅如此，反復(fù)做人工流產(chǎn)會使子宮壁變薄，懷孕時，胚胎 就像一顆種子，但薄薄的子宮壁卻是貧瘠的土壤，胎盤無法良好生長，即使懷孕也很難成功。可以說，做流產(chǎn)的次數(shù)與未來發(fā)生的危險是成正比的。

　　一些不良的生活習慣

　　如抽煙喝酒，不正確的飲食結(jié)構(gòu)，過度減肥，過胖過瘦，工作中接觸一些不良因素等都會引起不育的發(fā)生。對于某些特殊的職業(yè)，如長跑運動員和職業(yè)舞蹈演員，由于劇烈的體力訓(xùn)練和緊張的運動常導(dǎo)致無排卵和閉經(jīng)，也可以引起不育。

　　精神因素也是引起不育的一個方面

　　如臨床上可見到一些女性患者由于急切盼望妊娠，原本規(guī)律的月經(jīng)也變得不正常了，而男方精神的極度緊張導(dǎo)致不能正常同房。另外，如果女性常處于高壓狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而影響受孕。

　　由此可見，影響女人生育天賦的因素中，除了不可控的疾病因素外，年齡的選擇，流產(chǎn)的避免、不良生活習慣的改善，以及精神情緒的調(diào)節(jié)都是基本可控的。因此，女人保持好的生育天賦，有時候也需要靠自己。

　　女人的生育天賦，女人自己做主！

　　1、年齡：選擇最佳生育年齡段生育，女性比較好25-30歲。

　　2、懷孕時機：選擇合適時機受孕。必要時，可先進行孕前生育力評估和孕前健康檢查，如優(yōu)生病毒檢測及女性有無正常排卵的監(jiān)測等。

　　3、調(diào)養(yǎng)身體：首先均衡飲食、鍛煉身體，改變不良生活習慣；孕前3個月注意夫妻葉酸等微量元素的補充；必要時可進行免疫接種，如乙肝、風疹抗 體、甲肝等疫苗接種；女性比較好孕前提前6個月看牙，注重牙齒健康，利于孕期保健，預(yù)防胎兒早期流產(chǎn)、新生兒出生缺陷等的發(fā)生。

　　4、心態(tài)：孕前良好的心 理準備是好生育的“促進劑”，如何保持良好的心態(tài)，還需要育齡女性首先學(xué)會釋放壓力、規(guī)劃工作和生活。