備孕幾個(gè)月后依然懷不上，你是不是就著急了，相信很多備孕夫妻都有這樣的想法，但越著急它就越不來，所以“強(qiáng)扭的瓜是不甜的”。其實(shí)想要快速懷孕，并不是沒有方法，只是大家在備孕期間都比較盲目，不知道到底該怎么做，今天小編就來教大家?guī)讉€(gè)快速懷孕的小方法吧，希望能夠幫到大家。

　　如何才能快速懷孕?

　　第一、定期進(jìn)行排卵監(jiān)測

　　監(jiān)測卵泡的目的是觀察卵巢是否有正常的生長、發(fā)育和排泄。根據(jù)超聲圖像特征判斷卵泡成熟度和排卵率。因此，通過b超監(jiān)測卵泡發(fā)育，可以準(zhǔn)確預(yù)測排卵日期，從而大大增加懷孕的概率。

　　第二、你需要充足的睡眠

　　為了讓寶寶以健康安全的方式降臨，所有孕婦要做的就是為寶寶做一個(gè)健康的媽媽。每天晚上，他們可以在9點(diǎn)前準(zhǔn)備一些睡覺的東西，比如8點(diǎn)前洗腳洗臉，放松自己，穿上睡衣，保持舒適的狀態(tài)入睡。這是一個(gè)好方法。

　　第三、保持平穩(wěn)的情緒

　　備孕期間，一定要調(diào)整心態(tài)，放松自己。自我放松是一個(gè)非常好的方法。懷孕期間，比較好不要有過大的心理壓力。同時(shí)，你需要深呼吸。深呼吸緩解緊張，一定要保持情緒穩(wěn)定。尤其是沒懷過孕的女性，不用擔(dān)心?？梢远嗦犦p音樂。和很多朋友聊天。改善自己緊張的情緒。

　　第四、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　備孕期間可以做的運(yùn)動(dòng)主要有慢跑、快走、散步、游泳、瑜伽等。備孕期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)和腎上腺分泌多巴胺，有助于加快新陳代謝，保持愉快的心情，提高女性的體質(zhì)和卵子的質(zhì)量，有助于備孕。

　　第五、做好夫妻孕期檢查非常重要

　　夫妻雙方都進(jìn)行懷孕檢查是很重要的。夫妻雙方主要有以下檢查:一、女方需要檢查的項(xiàng)目有白帶常規(guī)、支原體、衣原體、宮頸癌篩查、婦科內(nèi)檢、彩超、心電圖、血糖、甲狀腺功能、優(yōu)生優(yōu)育。第二，如果沒有異常，男性可以不體檢。如果他們想進(jìn)行初步篩查，他們只需要檢查精液常規(guī)。精液常規(guī)檢查前，要求他們一周內(nèi)不得同房。

　　以上就是快速懷孕的幾個(gè)小方法，希望對你有幫助，如果你做了這些還是沒有懷孕，那就可能是疾病導(dǎo)致的不孕了，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣才能早日迎來自己的寶寶。