懷孕后，我們都知道需要注意很多方面的問題，比如說飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律等等。

　　但是，除了這些，還有一些小事，也是孕媽媽們絲毫不能大意的。

　　比如說“孕婦上廁所”！

　　可能看到這里，你就很疑惑，孕媽上個(gè)廁所，有什么需要注意的呢，事實(shí)上，孕婦上廁所的姿勢(shì)，很不利于胎寶的活動(dòng)。

　　所以，如果稍不注意的話，就有可能造成嚴(yán)重的后果哦。

　　孕婦上廁所要牢記“3不要原則”，以免威脅胎兒健康

　　1、時(shí)間不要太長(zhǎng)

　　不少年輕人，上廁所少則半小時(shí)，多則半天，為什么呢？都是手機(jī)鬧的，但是對(duì)于孕媽來說，還是把手機(jī)放一放吧。

　　一旦在廁所時(shí)間太長(zhǎng)，就容易引起血液循環(huán)不暢，可能就會(huì)導(dǎo)致腿部酸麻，很容易在站起來的一瞬間摔倒，威脅胎兒健康。

　　2、不要蹲坑式如廁

　　首先我們要知道，我們子宮的空間是有限的，所以胎寶本身的活動(dòng)空間，是有限制的。

　　當(dāng)我們用蹲坑式如廁的時(shí)候，子宮的空間會(huì)進(jìn)一步的被壓縮，也就是說胎兒可活動(dòng)的空間縮小，那么寶寶也會(huì)感受到壓迫，時(shí)間久了，可能會(huì)產(chǎn)生缺氧的現(xiàn)象。

　　當(dāng)然，在孕早期的時(shí)候，孕媽的肚子還不是很明顯，無論是坐馬桶還是蹲坑，其實(shí)影響都不大，但是到了孕中期以后，還是不要蹲坑式如廁，比較好選擇馬桶哦。

　　3、比較好不要使用公共廁所

　　對(duì)于孕媽來說，要注意的問題很多，在如廁這一方面，盡量在出門之前，解決好自己的問題，不要外出找?guī)?，或者在公共衛(wèi)生間如廁。

　　因?yàn)楣矌男l(wèi)生都不怎么好，而且有些衛(wèi)生間里，地面比較濕滑，光線也比較昏暗，孕媽活動(dòng)不便，容易發(fā)生意外。

　　所以說，看起來小小的如廁，但是對(duì)于孕婦來說，還是有很多的注意事項(xiàng)的，在這里也希望孕媽媽們，能夠多加注意，保護(hù)好自己的胎寶。