進(jìn)行試管嬰兒治療的過程當(dāng)中，很多人都會(huì)糾結(jié)到底能不能成功，能不能懷孕。希望成功，擔(dān)心失敗，反而讓整個(gè)治療過程顯得焦慮異常，其實(shí)與此這樣緊張焦慮，倒不如多花些心思在身體方面的調(diào)養(yǎng)上。當(dāng)然，方法也要得當(dāng)，不要做無謂的調(diào)養(yǎng)。我們應(yīng)該都知道，子宮環(huán)境中子宮內(nèi)膜就好比土壤，而胚胎則好比是種子，激素水平還有女性的心情就好比是恰到好處的陽光和雨露，而被比喻為土壤的子宮內(nèi)膜，對(duì)于試管嬰兒能否成功來說是非常重要的。今天我們來交流一些究竟該如何調(diào)養(yǎng)子宮內(nèi)膜。

　子宮內(nèi)膜薄到底該怎么調(diào)理

1.年齡因素造成子宮內(nèi)膜薄

如果是由于女性的年齡偏大，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量偏少的問題，這樣很容易引發(fā)子宮內(nèi)膜太薄的問題，這種情況下醫(yī)生會(huì)考慮通過藥物的方法來進(jìn)行實(shí)際的調(diào)理。

2.激素方面的因素造成子宮內(nèi)膜薄

性朋友如果因?yàn)轶w內(nèi)的某種激素低而造成子宮內(nèi)膜的厚度太薄的話，一般來說也是需要進(jìn)行相應(yīng)的藥物的補(bǔ)充的。

3.黃體功能造成子宮內(nèi)膜薄

如果由于女性體內(nèi)的黃體功能不足，而導(dǎo)致了子宮內(nèi)膜太薄的話，則需要集合具體的一些情況通過藥物來進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4.內(nèi)膜受到傷害造成子宮內(nèi)膜薄

內(nèi)膜粘連還有損傷等問題造成的子宮內(nèi)膜厚度過薄，在一般的情況下來說，只有進(jìn)行必要的宮腹腔鏡來進(jìn)行相應(yīng)的處理，嚴(yán)重的時(shí)候則有可能要采取內(nèi)膜移植。

子宮內(nèi)膜厚該怎么辦

1、治愈原發(fā)病

調(diào)理和相關(guān)的治療非常有必要，首先應(yīng)該針對(duì)高危的因素，可以將原發(fā)病治愈或者控制，例如：沒有排卵、肥胖、或者是多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能性障礙、或者是垂體瘤、高泌乳素血癥、還有內(nèi)分泌功能性的腫瘤、肝腎功能損傷等等這些問題。

2、減少雌激素的攝入

停用那些外源性給予的雌激素，降低對(duì)于雌激素的含量高的飲食攝入量等等這些方法。

3、藥物治療

藥物的方法其實(shí)是子宮內(nèi)膜增生癥的一線治療方法。適用于那些單純型的還有復(fù)雜型的子宮內(nèi)膜增生癥的問題，以及年齡小于 40 歲，并且還有有生育要求、而且不適于手術(shù)(如過于肥胖、手術(shù)耐受差等)的不典型的子宮內(nèi)膜增生的患者。藥物治療的方法分為全身的藥物治療以及局部的藥物治療的方法。

　日常生活如何養(yǎng)護(hù)子宮內(nèi)膜

1、保持愉悅

保持一個(gè)平穩(wěn)、愉快的心情非常重要，避免讓自己的精神過度緊張其實(shí)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個(gè)非常有效的治療方法，心情愉悅的女性她們不僅可以擁有健康，而且還會(huì)散發(fā)出非常迷人的魅力。

2 、經(jīng)期保暖

經(jīng)期一定要注意保暖，必要的時(shí)候還可在腹部放置熱敷墊或者是放置暖水袋，以此來更好的促進(jìn)血液的循環(huán)，并積極的松弛肌肉，緩解器官痙攣的癥狀，并促進(jìn)經(jīng)血能夠更好地排出。

3 、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

可以每天快步走30分鐘，可以非常好地加速女性子宮的血液循環(huán)。如果能夠養(yǎng)成游泳的習(xí)慣，則會(huì)非常有利于女性宮縮能力的提高，進(jìn)而會(huì)保持子宮內(nèi)的溫度。練習(xí)瑜伽其實(shí)也是保養(yǎng)子宮的一種非常好方法，瑜伽能夠很好的疏導(dǎo)女性器官當(dāng)中的氣血循環(huán)，并能夠很好地調(diào)整內(nèi)分泌。

4 、避免感染

損害女性健康的一些婦科炎癥一定要能夠做到早發(fā)現(xiàn)早治療，防止出現(xiàn)炎癥的上行感染問題;同時(shí)也要盡量去避免人工流問題產(chǎn)對(duì)女性子宮內(nèi)膜造成的損害。

5 、平衡飲食

如此如果總是攝入高脂肪的食物這樣會(huì)促進(jìn)某些激素的生成以及釋放，而子宮肌瘤的形成其實(shí)正是與大量的雌激素刺激有關(guān)的，因此，日常要堅(jiān)持低脂肪的飲食，多一些喝水，不要吃辛辣、酒類、或者是冰凍、涼寒的等這類的食品。