在懷孕的過(guò)程中，有一種激素堪稱影響 No.1，它對(duì)于成功受孕和維持妊娠起著至關(guān)重要的作用。究竟是什么激素如此關(guān)鍵呢？那就是孕激素。

孕激素在女性生殖系統(tǒng)中發(fā)揮著諸多重要功能。它有助于為受精卵著床創(chuàng)造適宜的環(huán)境，維持子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定，防止子宮收縮過(guò)度等。那么，如何知道自己是否缺乏孕激素呢？下面通過(guò) 10 個(gè)癥狀來(lái)自測(cè)一下。

癥狀一：月經(jīng)不調(diào)。如果你的月經(jīng)周期變得不規(guī)律，月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少，都可能是孕激素不足的表現(xiàn)。正常的月經(jīng)周期依賴于激素的平衡調(diào)節(jié)，孕激素缺乏會(huì)打亂這種平衡。

癥狀二：不孕或反復(fù)流產(chǎn)。孕激素對(duì)于維持妊娠至關(guān)重要，缺乏孕激素可能導(dǎo)致難以受孕或者容易發(fā)生反復(fù)流產(chǎn)。

癥狀三：乳房脹痛減輕。在正常的月經(jīng)周期中，孕激素會(huì)使乳房變得更加敏感和脹痛。如果這種感覺(jué)明顯減輕，可能提示孕激素水平較低。

癥狀四：情緒波動(dòng)大。孕激素對(duì)情緒有一定的調(diào)節(jié)作用，缺乏孕激素可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等。

癥狀五：睡眠質(zhì)量下降。孕激素不足可能影響睡眠，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)、易醒等。

癥狀六：皮膚干燥。孕激素對(duì)皮膚的保濕和彈性有一定影響，缺乏孕激素可能使皮膚變得干燥、粗糙。

癥狀七：性欲降低。孕激素在一定程度上會(huì)影響性欲，缺乏孕激素可能導(dǎo)致性欲減退。

癥狀八：頭痛或偏頭痛。部分女性在孕激素水平較低時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭痛或偏頭痛的癥狀。

癥狀九：體重變化。孕激素失衡可能導(dǎo)致體重增加或減少。

癥狀十：疲勞乏力。缺乏孕激素可能使人感到疲勞、乏力，缺乏活力。

如果你出現(xiàn)了上述多個(gè)癥狀，那么可能需要考慮是否存在孕激素缺乏的情況。當(dāng)然，這些癥狀并非絕對(duì)，比較好的方法是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，如血液中孕激素水平檢測(cè)等，以確定自己是否真的缺乏孕激素。