試管嬰兒在飲食方面要注意飲食均衡的問題，對于一些微量元素的攝入要注意，比如說像無機鹽、維生素等的供給。在助孕期間如果想要成功了更高，可以參考一下飲食指南，畢竟進(jìn)周前后進(jìn)周后的要求的各不相同的，只有多樣化的膳食有助于提供全面的營養(yǎng)，促進(jìn)助孕成功。

方法/步驟

試管嬰兒建檔備孕前，建議多吃動物肝臟、菠菜、香蕉、梨等富含葉酸的食物，同時，以優(yōu)質(zhì)的蛋白為主，如牛肉、魚、蝦、雞蛋、牛奶、瘦肉等。當(dāng)建檔成功后，準(zhǔn)備進(jìn)入試管周期了，可以多吃西蘭花、雞蛋、瘦肉、胡蘿卜、牛奶等富含營養(yǎng)的食物，當(dāng)然，多吃富含維生素B12和Omega-3的食品，如鯖魚、牡蠣、鮭魚、三文魚、金槍魚等，這些都是能讓卵泡長得又大又好的食物。一定要注意的是，盡量進(jìn)食生冷、辛辣刺激的食物，如西柚、西瓜、雪梨、番石榴等水果。

試管進(jìn)周前后的飲食注意事項

近年來，由于環(huán)境污染和工作生活壓力、飲食不健康不安全等諸多因素的影響，不孕癥發(fā)病率呈上升趨勢，已成為世界性的醫(yī)學(xué)和社會問題。而“試管嬰兒技術(shù)”成了不孕癥的重要治療手段，通常情況下，試管嬰兒進(jìn)周前后的飲食無過多要求，但在以下幾方面稍加注意：

1、進(jìn)周前

試管嬰兒即胚胎移植，開展試管嬰兒治療前可以適當(dāng)進(jìn)食一些豆制品或者蛋白質(zhì)、葉酸、維生素豐富的食物，對補充女性所需營養(yǎng)、提高試管成功的概率都具有一定的積極作用。如鱈魚、、鯽魚、偏口魚、黃花魚、鯧魚、蝦、蘆筍、菜花、球芽甘藍(lán)、海帶、多葉綠色蔬菜、蘑菇、糖漿、堅果、豆瓣菜、苜蓿、胡蘿卜、雞肉、蛋、肉類、豌豆、豆腐、豆?jié){、黃豆、小米、青豆、黑豆、豆皮、牛奶、酸奶、奶酪等。

2、進(jìn)周后

進(jìn)周后的第一個環(huán)節(jié)就是促排，而維生素是促進(jìn)卵子生長發(fā)育成熟的必須營養(yǎng)素。通常建議多食用櫻桃、番石榴、紅椒、柿子、草莓、橘子、獼猴桃等水果。而為了在**時獲得多顆成熟的卵子，可以適量吃富含谷類的食物，如大米、燕麥、蕎麥、高粱、玉米、粟、黍、黃米、小米等。進(jìn)周后到了移植環(huán)節(jié)請均衡食用肉類、青菜、主食和水果，多吃易消化食物，如紫薯玉米粥、薏米粥、小米粥、面條、餛飩、饅頭、面包等，盡量少吃或者不吃辛辣、過冷的食物，如西瓜、西紅柿、絲瓜、冬瓜、苦瓜、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等，防止飲食不當(dāng)引起腹瀉和便秘。

Tips:

試管嬰兒又稱為體外受精－胚胎移植技術(shù)，在通過試管技術(shù)助孕，迎接新生命的美妙旅程中，每一對夫婦都滿懷期待與希望，而在此治療期間，吃什么也非常重要，建議不要突然改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也不需大養(yǎng)大補，做到健康吃、仔細(xì)吃、講究吃即可。