女性到了青春期，有兩種明顯的變化：第一性征迅速發(fā)育成熟，第二性征的出現(xiàn)。女性第一性征，主要是指女性生殖器官，包括卵巢、輸卵管、子宮和陰道等內(nèi)生殖器和外陰等外生殖器。外在雙側(cè)大腿根部中間，最上面恥骨前方隆起部叫，下端兩側(cè)有隆起的脂肪組織叫大，大內(nèi)側(cè)一對皮膚皺折即為，其內(nèi)側(cè)正中即為陰道口。兩側(cè)直端聯(lián)合處一個能勃起的小柱狀器官叫，感覺神經(jīng)豐富，是性感較強(qiáng)的部位之一。陰道后端聯(lián)接子宮頸，子宮體雙側(cè)各有一條細(xì)管，即輸卵管，與下端的卵巢相連。

　　女孩進(jìn)入青春期后，由于卵巢的發(fā)育，其內(nèi)卵泡不斷生長、成熟、排卵。在這個過程中，分泌大量的雌激素、孕激素，而使兒童期幼稚型生殖器官開始發(fā)育，表現(xiàn)為生長、變厚、陰道、寬度明顯增加、子宮體比原來增大一倍。子宮內(nèi)膜呈周期性變化，每月崩潰、脫落、出血一次，即為月經(jīng)。這一切，就是第一性征的發(fā)育。此外，由于雌激素、孕激素的作用，促使女性皮下脂肪堆積，內(nèi)乳腺發(fā)育增大，隆起，臀部變得寬大，體型豐滿起來，形成少女特有的青春型體型。

　　從以上情況說明，青春期女性肥胖，并不是由于吃得多引起的，而是由于性激素增多引起的。皮下脂肪的堆積，是為女性生育時(shí)儲備一定的能量。一句話，女性青春期肥胖是生理上的要求。

　　即然是人體生理上的要求，就必須順其自然。但有的女青年卻覺得“肥胖”難看，硬是以節(jié)食來減肥，與生理機(jī)制相對抗。結(jié)果人餓得瘦骨嶙嶙，身體也弄壞了，月經(jīng)不來，產(chǎn)生營養(yǎng)性水腫。這種人為的“美”，其實(shí)是自欺欺人的。人“美”到病，“美”在哪里？然而，那種以“健美”為名，把女性的體型硬“鍛煉”成男性體型的“健美運(yùn)動”。也是不可取的，女性要體型美，首先要順從人體的生理要求，二是在這個基礎(chǔ)上適當(dāng)運(yùn)動，象女體操運(yùn)動員一樣才真正是又健又美。

　　因此，象小娟一樣的青春期女性不要為“肥胖”而煩惱。青春期女性肥胖，屬于正常生理需要，只要你堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動，便可擁有健美的體型。況且，一個人的美，不僅在外表，更主要是在心靈，那種只追求外在美，甚至以損害身體為手段追求外在美的灰色人生觀是相當(dāng)危險(xiǎn)的。