人與人長(zhǎng)得都不相同，包括認(rèn)得高矮胖瘦等等。而導(dǎo)致肥胖的原因你了解嗎，中醫(yī)減肥的專家指出人們導(dǎo)致肥胖的主要原因有四種。

　　1.吃得太多沒(méi)有消耗掉是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一

　　就是說(shuō)從食物中所得到的食物的熱量，超過(guò)消耗的熱量，而多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，累積在脂肪細(xì)胞而導(dǎo)致肥胖。

　　2.飲食也是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一

　　小時(shí)候由于不注意減肥，就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的脂肪細(xì)胞，脂肪細(xì)胞后就不會(huì)再增多而是只會(huì)增大，也可以說(shuō)是你從小就打下了肥胖的基礎(chǔ)。

　　3.新陳代謝的降低也是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一

　　人進(jìn)入到中年后會(huì)由于新陳代謝率降低而導(dǎo)致發(fā)胖;也會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均，只吃肉類與垃圾食品(沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的食品)不吃水果與蔬菜也會(huì)使新陳代謝率降低而導(dǎo)致肥胖。

　　4.遺傳亦是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一

　　全家都是胖子的話并不一定全是遺傳的因素，也有可能與你家的飲食習(xí)慣息息相關(guān)。

　　掌握了導(dǎo)致肥胖的四個(gè)原因后，中醫(yī)專家建議真針對(duì)不同的肥胖原因?qū)ΠY下藥就會(huì)收到很好的減肥效果哦~