Jill Halfpenny　29歲，演員。腰臀比例0.806，“蘋果” 形身材　身高：162cm　腰圍：66cm　臀圍：82cm

　　我一長肉 就容易堆在上腹和上身。

　　“我發(fā)現(xiàn)，周圍全是饕餮之事，同時也伴隨著對體重的恐慌。眼下，我們很難買得到一本跟吃無關的書，這簡直讓我沮喪透了。干我們這一行的人，都特別在意自己的形象，對健康也特別關注。13歲時，我就開始在青少年節(jié)目《Byker Grove》中飾演角色。所以，一直以來我都承受著一般公眾人物必須承受的壓力。

　　我的青春期是伴隨著銀幕度過的，這給我?guī)砀蟮膲毫Α?在我完成電視節(jié)目《34D boobs》的拍攝前，我的身體已經發(fā)育成了一個成性，但我的心智仍處在一個孩子的狀態(tài)。幸運的是，當真正成年后，我并沒有因為形象的問題而扭曲生活的軌跡。我把精力都投入到表演中去，而沒有被那些報紙上的報道所影響。

　　我并不忌諱吃巧克力，但不會一個月30天不停地吃。吃東西總得有點節(jié)制，是不是？隨著年紀一天天變大，我意識到，在飲食上稍微挑剔一些、謹慎一些太重要了。減輕體重事小，保持健康事大啊。

　　我的臀部不寬也不胖，但我一長肉就容易長在上腹和上身。為了使上腹顯得平坦一些，我付出了很多努力。我喜歡參加健美操班，因為那里有教練能盯著我做運動 ，否則我就會厭煩，轉而去干別的。由于在音樂劇《芝加歌》中擔任了角色，我得經受更嚴格的形體訓練。雖然辛苦，但我還挺樂此不疲的。

　　什么情況得當心？

　　英國國家肥胖論壇主席 Ian Campbell說：“那些腰圍超過88厘米（35英寸）的女性要當心 健康問題了。對于女性來說，腰圍80厘米（32英寸）是個健康臨界點，在 這個臨界點以下，患某些疾病的可能性還不會高于一般人。腰圍越接近或 比這個臨界點超過得越多，發(fā)病危險就會逐漸增高。據(jù)調查，每5個女性 中就有一個腰圍超標的。所以，大家可要當心了?！?/P>