“年年減肥，年年肥。“年年減肥，年年反彈?！边@是不少讀者反饋給我們的“減肥問(wèn)題?！钡拇_，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，減肥反彈已經(jīng)形成惡性循環(huán)，這不但加重你的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，更有害你的健康。

　　人需要的六大營(yíng)養(yǎng)中，維生素、微量元素、纖維素不會(huì)使人發(fā)胖，脂肪和碳水化合物的代謝不良才是致胖元兇。碳水化合物變脂肪，使人發(fā)胖，那么體內(nèi)多余脂肪能否變能量，使人變健康苗條？能，大自然中就有實(shí)例。如青蛙過(guò)冬、駱駝在沙漠中行走，就是體內(nèi)多余脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰康膶?shí)例，關(guān)鍵是分解脂肪酶的作用！

　　康爾壽能使人體產(chǎn)生分解脂肪的酶，把體內(nèi)多余脂肪變?yōu)槟芰?，從而?a target="_blank">體重減輕，腰腹變小，脂肪減少，健康苗條！

　　哈佛大學(xué)新發(fā)現(xiàn)減肥忌米面

　　美國(guó)政府在1977年，號(hào)召美國(guó)人民少吃肉，多吃面。其結(jié)果是美國(guó)出現(xiàn)三多：肥胖病人多，糖尿病人多，心腦血管病人多，使美國(guó)人深受其害。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，精制米面和糖有8大危害。

　　1、可導(dǎo)致肥胖??；
　　2、可導(dǎo)致2型糖尿??；
　　3、可導(dǎo)致心腦血管??；
　　4、可導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖；
　　5、降低智力；
　　6、糖燃燒帶走β族維生素，
　　7、影響膽堿對(duì)大腦的記憶作用；
　　8、損害皮膚。

　　美國(guó)哈佛大學(xué)有關(guān)專(zhuān)家也發(fā)表了著名的健康膳食指南，說(shuō)：“精制白米，白面包和面條等不但不能作為主要熱量來(lái)源（占55%—65%），相反，需要避免或嚴(yán)格限制。”

　　因?yàn)槌粤司泼酌婧?，胰臟就被迫多分泌胰島素，而胰島素能促使葡萄糖變成脂肪，使人發(fā)胖，同時(shí)又使血液中血糖降低，人就感到饑餓難受，就又吃，則又會(huì)產(chǎn)生更多的脂肪，人就更胖，形成惡性循環(huán)，所以健康減肥要忌米面！