江一燕的水果減肥法
http://m.luxecare.cn2009-04-07 10:44:25 來源:全民健康網(wǎng)作者:
曾在央視黃金檔熱播的開年大戲《星火》中,女主角周梅春的故事在我們看來是如此驚心動(dòng)魄,可歌可泣。80后女孩江一燕獨(dú)挑大梁,一人分飾兩角。這個(gè)24歲的女孩纖細(xì)文靜,眼神依然清澈純真,笑起來和章子怡有幾分相像,低頭的時(shí)候又有些像董潔,談起自己的演藝事業(yè),臉上會(huì)露出執(zhí)著的表情。
關(guān)于生活 田園女孩水果狂人
江一燕皮膚好身材也好,秘訣就在于她是個(gè)水果狂人,哪怕是冬天,她也無法抗拒水果的冰甜,夏天就更是水果不離手。不過水果吃得太多,雖然皮膚水當(dāng)當(dāng)了,胃卻出了問題,吸收不好,吃什么都不長(zhǎng)肉。不過也算是因禍得福,“吃不胖”在以瘦為美的娛樂圈里,反倒成了件人人羨慕的事情,有時(shí)候,她甚至可以一天吃上四頓。
她覺得拍戲時(shí)厚重的粉妝會(huì)讓肌膚留下色素沉積,所以對(duì)美白和補(bǔ)水格外注重。
沒有工作的日子,江一燕會(huì)讓自己睡上至少10個(gè)小時(shí),睡足美容覺。然后買些花布置房間,讓家里的每個(gè)房間都充滿了花草的香氣。她現(xiàn)在一個(gè)人和愛犬“努努”一起住在東城區(qū),“努努”是一只很乖很沒有要求的松獅犬,龐大的體形在本來就不大的房間里非常有存在感。80后女孩有時(shí)候會(huì)故意讓房間亂一點(diǎn),讓東西把房間堆得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)目雌饋砗軠剀?。她最為享受的狀態(tài)是在午后的陽光里,一杯水、一本書、聽著iPod里小野麗莎的歌,“努努”在腳邊打著滿足的呼嚕。
除了水果,她還喜歡喝湯,工作不忙的時(shí)候,自己在家會(huì)煲乳鴿湯、豬蹄黃豆湯,還有烏雞蟲草湯來喝,媽媽來北京看她時(shí),還會(huì)煲燕窩和雪蛤給她喝,她建議女孩子們多喝滋養(yǎng)的湯,因?yàn)闇珳秃脷馍拇_是分不開的。
她不愛化妝,但很在意給肌膚排毒,在游泳之后蒸個(gè)桑拿,是她喜歡的方式,運(yùn)動(dòng)之后的熱氣蒸騰,會(huì)讓她感覺每個(gè)毛孔都清透了許多。
