“YOGA”派

　　會(huì)員：妮可-基德曼及多不勝數(shù)……

　　法則：堅(jiān)持瑜伽課

　　妮可的拿手好戲便是瑜伽倒立身體，她每周都要和奧姆瑜伽中心的教練做兩次瑜伽練習(xí)。

　　作為一名中級(jí)班的學(xué)生，她做溫雅莎運(yùn)動(dòng)式的練習(xí)，這個(gè)持續(xù)100分鐘的練習(xí)過(guò)程從深呼吸開(kāi)始，然后呼吸、屈體、手倒立和頭倒立。加上飲食方面的控制--拒絕白糖、面粉、油炸食品的妮可終于修道有成，服裝設(shè)計(jì)師弗萊迪蕾芭曾說(shuō)過(guò)：“她是衣服的夢(mèng)想”。

“中醫(yī)養(yǎng)生”派

　　會(huì)員：桑德拉-布洛克、格溫妮絲-帕特洛

        法則：針灸、拔火罐

　　桑德拉-布洛克的減肥很是性格，她的秘訣是針灸。拍攝《貼身情人》期間，她曾專門聘請(qǐng)一名針灸師隨侍在側(cè)，以保持完美身材以及旺盛精力?！搬樉囊苍S很怪，但它能維持我的體態(tài)，還能讓人更快樂(lè)。”桑德拉還拉來(lái)男主角休-格蘭特一起針灸，“他現(xiàn)在看起來(lái)還不錯(cuò)，不過(guò)似乎應(yīng)該防患于未然?！?/P>

　　小女兒不滿半歲，格溫妮絲-帕特洛便頻頻出現(xiàn)在影迷的視野中，升格為媽她除了上圍激增，身材仍然一貫瘦削。秘密武器也來(lái)自中國(guó)--拔火罐。

　　在出席電影《愛(ài)上男主播》特映會(huì)時(shí)，她露背示人，毫不掩飾背上明顯的圓形拔罐痕跡，新癖好因此曝光。“拔罐對(duì)我的產(chǎn)后恢復(fù)極有幫助，還可以活化筋絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、治療消化不良及感冒等癥狀?！?/P>