“運動健身”派

　　會員：黛米-摩爾、哈莉-貝瑞、卡梅倫-迪亞茲等

         法則：自行車運動、器械健身、沖浪、跆拳道等

　　黛米在減肥期間每天早上4點起床，騎自行車行56.3公里，然后再舉杠鈴……現(xiàn)在這個崇尚天然食物的41歲母親已不再受身材困擾。一年前，寬松的長褲和T恤衫是黛米的標準衣裝，現(xiàn)在重新復出的她已將穿衣格言改為，“如果你有條件，就炫耀它吧！”

　　膽敢放言：我的胸真美，哈莉-貝瑞有資本。這得益于她的健身計劃：每星期鍛煉4次以上，每次鍛煉時間約40分鐘，這組訓練主要依靠健身房的器械完成，包括：腳踏車、劃船、擴胸、側舉。

　　卡梅倫-迪亞茲素來熱愛沖浪，即使曾經(jīng)沖斷了鼻子，還是不改興趣，經(jīng)常和男友賈斯汀在海邊運動。另外，卡梅倫也專門請教練，為她設計一周5天的強化肌肉課程，令自己骨肉更勻稱。