有相當(dāng)數(shù)量的兒童肥胖是因不良飲食習(xí)慣造成的，其中最突出的表現(xiàn)為：
　　(1)喜食甜食、油膩食物。
　　(2)喜喝稀湯、飲料，不愿食纖維素多的食物。
　　(3)暴飲暴食，經(jīng)常吃零食。
　　(4)飯后靜臥，缺乏運動。
　　(5)夜間進(jìn)食，或食夜餐。
　　(6)過早的飲酒。
　　以上這些不良的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致兒童肥胖的重要原因，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真加以糾正，這樣才能避免兒童肥胖的發(fā)生。