當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時裝店的模特只有50厘米的細腰，T型臺上受寵的更是瘦得不行的女人時，你就會理解為什么那些喊著叫著追趕著時尚的女人們，總嫌自己瘦得還不夠，站在穿衣鏡前總覺得自己承擔(dān)著減肥的重要使命。

　　于是，減肥、成為了一種時尚和潮流，、減肥茶、減肥霜、減肥衣及減肥鞋等各種減肥產(chǎn)品風(fēng)風(fēng)火火地登臺亮相。在火了“減肥經(jīng)濟”的同時，女人們在反反復(fù)復(fù)的嘗試中似乎更堅定了“生命不息，減肥不止”的信念。雖然“將減肥進行到底”的呼聲日漸深入人心，雖然減肥一直是人們?nèi)粘躺系谋匦拚n，雖然減肥的人們的決心堅不可摧，但一種不可改變的局面是：失敗者有之，成功者少之。

　　世界衛(wèi)生組織曾對肥胖和超重給出明確的標準，當(dāng)你的“體重指數(shù)”BMI（BMI＝體重／身高×身高）超過25時，你才算超重；超過30時，才算肥胖。比如，一個身高1．60米的人，體重在48至64公斤之間都應(yīng)算健康，超過64公斤才算超重，達到78公斤體重才能算作肥胖。身高1．75米的人，體重達到77公斤才算超重，達到94公斤才算肥胖。

　　根據(jù)這種算法，很大一部分整天嚷嚷著要“減肥”的人士并非真正的肥胖，而是體形不夠勻稱，身體脂肪分布不均，導(dǎo)致身體的一些部位脂肪積聚過多，影響了美觀。人們渴望把這些占錯了地方的脂肪消滅掉，以達到身形的勻稱。準確地說，這叫“”。

　　可見，這不同于普通意義上的“減肥”。常言的減肥是均勻地減掉全身的脂肪量，它的對象是那些脂肪比例大大超出正常標準，影響其身心健康發(fā)展的人群。

　　“”與“減肥”概念的混淆，導(dǎo)致了女性的盲目減肥，最常見的錯誤方式是過度節(jié)食，它為人們帶來了無窮后患。

　　雖然尚瘦之風(fēng)占據(jù)了時尚的風(fēng)頭，但是瘦，從來不是人們公認的美的唯一標準；而減肥的初衷是向往健康，它的本身并不該包含任何傷害。

　　如果減肥成為一種生活方式：有節(jié)制的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，在健康前提下保持著勻稱和豐滿。那么減肥的你，是不是可以少些痛苦？