讓男人充滿熱情

　　同樣的動作用不同的音樂元素詮釋出來感受便不一樣。

　　單純的健身是枯燥而機(jī)械的，但拉丁健身則不同：

　　一是目前拉丁的音樂風(fēng)靡世界，大家都很熟悉這樣的節(jié)奏和旋律;

　　二是在健身操中加入了舞蹈元素，健身就有了趣味性，在鍛煉之外可以自我享受。

　　拉丁健身和國標(biāo)拉丁舞不同，后者是體育舞蹈，基本步伐要求很高，但拉丁健身是健身操的一種，它強(qiáng)調(diào)的是能量消耗，對動作的細(xì)節(jié)要求不高，只要能跟上就好，它更注重運(yùn)動量和對髖、腰、胸、肩部等關(guān)節(jié)的活動。

　　拉丁健身給人一種熱烈和跳動的感覺，它不需要百分之百的動作正確，但要求百分之百的情緒投入，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺發(fā)揮出來，就越能放開，無所顧忌。

　　感覺越濃烈，就越容易放得開，也就越容易形成一個整體，在音樂中釋放身體，讓男人更充滿熱情和活力!

　　結(jié)束語：拉丁健身操熱情奔放，吸引了無數(shù)浪漫熱情的**女女，我們學(xué)習(xí)拉丁健身操，最常用的有兩種途徑，一種是去健身房，一種是跟著光盤學(xué)習(xí)。讓我們一起快樂健身吧!