選擇一支適合自己的推桿，反復(fù)訓(xùn)練，掌握的它的特性，就會得心應(yīng)手。千萬記住不要隨意更換推桿，因為每根推桿的形狀、重量不同，沒換一次均需要調(diào)整一次，這樣下去，眼睛、手、臂、腰、腿、腦子和球桿，永遠不能協(xié)同，自然也不能練成可靠的推桿技巧。以下介紹如果選擇推桿： 　　首先從外觀上。推桿的桿頭分為“片型”和“錘型”兩種。桿頭的外觀對擊球人的 心理影響很大。推桿要有靠感覺，在視覺上如果喜歡這支桿的樣式，感覺它可靠，這是挑選推桿的第一步。 　　其次從重量上看，身強力壯的人用重桿，女性和輕柔型男子用輕型桿。因為桿頭重的推桿沉穩(wěn)，推桿有困難的人用桿球比較重的推桿會打打增加進球率，所以即使是文弱型的人，也要用中等重量的推桿。 　　第三看材質(zhì)。要選用鍛造或是鑄造出來的銅質(zhì)或者不銹鋼的桿頭。碳纖維或者鋼制的桿頭也可以，最重要的是他的硬度要適中。無論是用什么材料制成，比較好帶有粘性，握在手中要大小適合。 　　第四個要檢驗推桿的平衡感。平衡感是看不見摸不著的，但是他確實至關(guān)重要。有一個簡單的檢測方法，把你的推桿放在食指上，用另外一只手移動他。直到能撐住重心。這時候，如果桿頭可以放平，也就是擊球面向上或者向下，這種球桿的重心是最佳的，最可靠的；若尖端垂直地指向地面，這種球桿還可以用；若桿頭斜躺著，就沒有平衡感可言了，建議你不要使用這種推桿。 　　第五，選擇桿身的長短問題。推桿的長度憑個人的習(xí)慣和需要來決定。按照習(xí)慣的方法握住桿柄，桿頭輕輕地接觸地面，身體自然前傾，你的手臂與球桿延長線形成的角度小于45度，說明你的手位置太低，球桿太短；反之，你的手就要上移，表明球桿太長。 　　衷心希望大家選擇一款適合自己的推桿。