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高爾夫球具對(duì)掌握正確的揮桿姿勢(shì)起重要的作用

http://m.luxecare.cn2007-12-22 14:07:51 來源:全民健康網(wǎng)作者:

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  新浪體育訊 這是一個(gè)屬于“仁者見仁、智者見智”的問題,筆者并無意在此引發(fā)大家對(duì)這個(gè)問題的爭(zhēng)論,作為一個(gè)長(zhǎng)期從事高爾夫球具研究與銷售的人士,只是想從球具的角度出發(fā),與大家來探討一下高爾夫球具對(duì)于打好高爾夫球的重要性,希望能夠?qū)τ诟魑磺蛴言谶x購(gòu)球具時(shí)提供一些參考意見。   已經(jīng)開始打球的朋友都有體會(huì),正確的高爾夫揮桿姿勢(shì)比較難以掌握的其中一個(gè)原 因是:由于揮桿動(dòng)作是身體左右(橫向)轉(zhuǎn)動(dòng),而手臂則需要上下(縱向)運(yùn)動(dòng),而且要將這種橫向與縱向的運(yùn)動(dòng)在擊球的一瞬間達(dá)到相對(duì)協(xié)調(diào)的配合,才能夠擊出一個(gè)“好球”。這種運(yùn)動(dòng)方式在平常的日常生活中幾乎不用,即便是在其它的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中也很少使用,需要通過大量的練習(xí)使身體肌肉來“記憶”住這種運(yùn)動(dòng)方式,才能夠掌握好。具專業(yè)機(jī)構(gòu)測(cè)定,一個(gè)完整的揮桿動(dòng)作平均時(shí)間為3秒,而擊球一瞬間的平均時(shí)間為:萬分之五秒!也就是說:要在3秒中將兩種方向完全不同的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)起來,并且必須要在0.0005秒中達(dá)到“完美結(jié)合”,而且在這一瞬間中要避免任何細(xì)小的失誤。   正是由于高爾夫揮桿姿勢(shì)的這種難度,使大家忽視了對(duì)球具的重視,特別是對(duì)于剛剛開始學(xué)習(xí)打高爾夫球的人,往往將打不好球的原因歸罪于自己的動(dòng)作不夠正確!其實(shí),大多數(shù)球友難以掌握正確的揮桿動(dòng)作的主要原因是由于沒有使用符合自身水平的球具!   大家知道,各品牌的生產(chǎn)廠家基本上是按照“初學(xué)者、中級(jí)者、高級(jí)者”這樣的劃分來推出自己的產(chǎn)品的,其目的就是為了方便大家根據(jù)自己的現(xiàn)有水平來選擇適合自己的球具!   首先,我們來談?wù)劤鯇W(xué)者為什么要使用“初學(xué)者用桿”呢?舉一個(gè)比較極端的(開球木)例子:長(zhǎng)度45英寸、桿面傾角8.5度、桿身硬度X、球桿總重量350克,一般的高爾夫愛好者看到這個(gè)數(shù)據(jù)后,肯定都會(huì)覺得自己使用不了,更不要說初學(xué)者了。市場(chǎng)上凡是正規(guī)廠家生產(chǎn)的初學(xué)者用球具一般都會(huì)遵循這樣的規(guī)格,球桿總體方面:重量輕、揮桿重量也較輕;桿頭方面:低重心、桿面傾角較大;桿身:較軟;無論是鐵桿還是木桿,基本上都會(huì)采取這種設(shè)計(jì)規(guī)格。   總重量和揮桿重量較輕,是因?yàn)榭紤]到初學(xué)者還不會(huì)利用身體的回轉(zhuǎn)來帶動(dòng)球桿,如果過重會(huì)使手臂吃力,造成初學(xué)者下意識(shí)地使用胳膊的力量來揮動(dòng)球桿,從而無法學(xué)會(huì)通過身體的轉(zhuǎn)動(dòng)來帶動(dòng)球桿的正確揮桿姿勢(shì);桿頭低重心和較大的桿面傾角設(shè)計(jì),是為了使初學(xué)者能夠輕易地將球打起來,如果總是地滾球的話,容易使初學(xué)者喪失信心和興趣。軟桿身的設(shè)計(jì)主要是為了讓初學(xué)者充分體會(huì):一旦身體與手臂的協(xié)調(diào)達(dá)到“完美結(jié)合”時(shí)的感覺,也可以稱作達(dá)到“完美結(jié)合”時(shí)的證據(jù)。當(dāng)初學(xué)者偶爾打出一個(gè)好球時(shí),一般具體的感覺都會(huì)是:“好象沒有用什么力氣、很輕松地就將球擊出很遠(yuǎn)。”   有了一定基礎(chǔ)的球友都知道,以基本正確的姿勢(shì)進(jìn)行揮桿時(shí),在通過身體的轉(zhuǎn)動(dòng)來帶動(dòng)手臂下桿時(shí),由于桿頭重量的原因,人們會(huì)體會(huì)到桿身的韌性(柔軟而富有彈性的彎曲),當(dāng)利用好了這個(gè)柔軟而富有彈性的彎曲將球擊出時(shí),就會(huì)產(chǎn)生出“好象沒有用什么力氣、很輕松地就將球擊出很遠(yuǎn)的感覺”,其實(shí)這就可以證明你的揮桿動(dòng)作比較正確。由于初學(xué)者揮桿速度不夠快,如果桿身較軟,會(huì)使桿身的這種韌性感覺更為明顯。   對(duì)于中級(jí)者來說,選擇適合自己的球桿就顯得更為重要,因?yàn)樵谶@一階段,由于揮桿姿勢(shì)已經(jīng)基本固定,而幾乎所有中級(jí)水平球友的揮桿姿勢(shì)均會(huì)存在這樣或者是那樣的問題,如果這時(shí)候再去改正姿勢(shì)是件非常痛苦的事情,PGA的職業(yè)教練Gary Wiren曾經(jīng)指出:要糾正一個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作,需要將正確的新動(dòng)作重復(fù)10000次以上。這對(duì)于大多數(shù)業(yè)余高爾夫愛好者來說,幾乎是不可能的事,相信不少人都會(huì)有切身的體會(huì)。此時(shí),提高成績(jī)的最行之有效方法末過于選擇一支適合自身揮桿動(dòng)作的球桿了。比如:如果球的方向性不穩(wěn)定,可以選擇“桿頭左右的慣性能率”更大一些的、或者是能夠產(chǎn)生更多后旋一些的球桿;而對(duì)于經(jīng)常擊出右曲球的人:則可以選擇桿面角度為關(guān)閉型的,或者是球桿落地角度較大的,或者是桿頭的重心距離較短的球具;對(duì)于希望糾正左曲球、提高擊球距離、有效命中率、調(diào)整彈道高低等等要求,都可以采取選擇具有針對(duì)性的、更加適合自己揮桿動(dòng)作習(xí)慣的球具,來進(jìn)行有效地調(diào)整,以達(dá)到提高成績(jī)的目的。   對(duì)于職業(yè)選手來說,就更加重視球具了,想必大家還記得,去年老虎“伍茲”曾公開抱怨現(xiàn)用的開球木不好用,并且在1場(chǎng)非正式比賽中使用了TITLEIST的一號(hào)木,令NIKE公司極為尷尬。在國(guó)外,職業(yè)選手使用的球桿基本上都是“量身定制”的,他(她)們對(duì)球具、特別是對(duì)于桿身的性能要求非常高。   綜上所述,從剛開始學(xué)球起,高爾夫球具就對(duì)掌握正確的揮桿姿勢(shì)起著重要的作用,如果此時(shí)使用不適合的球具,人們往往會(huì)下意識(shí)地采用一些不正確的彌補(bǔ)性動(dòng)作來進(jìn)行擊球,從而無法掌握正確的揮桿姿勢(shì)。而對(duì)于中高級(jí)選手來說,選用適合自身揮桿習(xí)慣的球具,可以彌補(bǔ)自身動(dòng)作上的不足,快速地提高自己的成績(jī),充分享受高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。當(dāng)然,各位球友不應(yīng)該就此認(rèn)定球具比揮桿動(dòng)作更為重要,從而忽略了對(duì)揮桿動(dòng)作的練習(xí),揮桿動(dòng)作是基本功,基本功越扎實(shí),就越能夠使你充分地發(fā)揮出球具的威力,取得更加優(yōu)異的成績(jī)。兩者的關(guān)系是相輔相成的。

本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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