[[編輯推薦：高爾夫球--綠色健身]]

       科學(xué)表明，運動不僅能使人的形體健美，而且還能加強人們對的興趣。性學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)從事有氧運動的人士，有83%的人一周至少有三次。與運動方案開始施行前比較，40%的人經(jīng)體育鍛煉后更易惹起，31%的人更為頻繁，20%的人感到更容易發(fā)展到頂點。調(diào)查研究還表明,幾乎任何有氧運動都對床上之事有所裨益。

　　科學(xué)家認為，運動期間可釋放一種令人心情振奮的內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感，這對增加亦大有好處。因此，每周只要進行三次、每次一小時的“適度運動”，就可大大改善你的。而高爾夫就是其中一項不錯的選擇，原因有二：

　?、币肷眢w健康，大自然和運動能給予的力量是最大的。而 高爾夫恰恰具備了這兩個最能決定健康的因素。去高爾夫球場，放眼望去是一片綠色是給心靈比較好的放松。一場四五個小時的球打下來，就表示著同時散了五六公里的步，又好好地沐了一場陽光浴，呼吸了最新鮮的空氣，它還有助于你的血液循環(huán)系統(tǒng)，養(yǎng)生之道顯而易見，因此在時，感覺自然會更為美好。

　?、矒]桿可以加強體質(zhì)，增強上肢、下肢及腰腹的力量，提高協(xié)調(diào)性和耐久力。果嶺上的短桿推擊，要求認真把握角度的精準，可以促進身體的平衡，這些都讓你能享受到更多床第間變化的樂趣。