1、高爾夫?qū)δ愕谋巢坎焕?/P>

　　錯(cuò)誤，你的身體特別是脊柱渴望得到鍛煉。

　　2、一次高爾夫就能解放我可憐的背后。

　　如果最近受傷過的話，高爾夫會(huì)使情況更加糟糕。最近的受傷的時(shí)候，不要打高爾夫。過一些時(shí)候，高爾夫可以幫助你的復(fù)原。

　　3、揮桿會(huì)讓你一邊的肌肉更強(qiáng)健。

　　也對(duì)也不對(duì)。你確實(shí)保持一個(gè)運(yùn)動(dòng)模式，你一側(cè)的肩膀更強(qiáng)健。但是你能夠長期保持轉(zhuǎn)動(dòng)能力。

　　4、最常見的高爾夫運(yùn)動(dòng)是在后背的下部。

　　也許，生理學(xué)家的所有受傷中的60%都是在這一部位。

　　5、超過40歲的男性多少會(huì)受困于背部疼痛。

　　盡管統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)并不十分支持這個(gè)觀點(diǎn)，不過清楚的是，高爾夫愛好者不在其中。