深藍的誘惑也許是所有毛皮四肢動物的夢想，如同被流放陸地的孩子渴望重回最深處的藍色懷抱。如果珊瑚能成為大熊貓優(yōu)游的竹林，我們又豈能甘居其后?如果縱身沉浸，環(huán)繞身傍的就不再是蝴蝶的翅膀而是劃翔的尾巴，我們又豈能繼續(xù)浪費呼吸與四肢？當在海平面下向上放射出第一顆氣泡，你知道，這一刻，我們的生命終于開始重回一種不一樣。 不過千萬別著急，作為一條沒有尾巴的冒牌美人魚，沒有雙鰭的海底探險家，你必須首先用知識武裝到牙齒。 一、潛水歷史：早在2800年前，美索不達文化全盛時期，阿茲里亞帝國的軍隊就用羊皮袋沖氣，由水中攻擊敵軍，這也許就是潛水的老祖宗了。距今1700年前的中國史書《魏志倭人傳》中，也有漁夫潛海捕魚的描寫。而今天職業(yè)潛水的前身，要算160年前英國人郭蒙貝西發(fā)明的從水上接泵運送空氣的機械潛水，即頭盔式潛水。1924年日本開始使用玻璃做潛水鏡，并利用泵從水面上吸取空氣的“面罩式潛水器”，后來發(fā)展為現(xiàn)在的水肺潛水器材。同年，日本人使用這種面罩式潛水器潛入地中海底70米，成功地撈起沉船八阪號內(nèi)的金塊，從而震驚全世界。二戰(zhàn)期間，由于特殊軍事目的，人們開發(fā)出有空氣瓶裝置的密閉循環(huán)式“空氣罩潛水器”。二戰(zhàn)末期，法國人又開發(fā)出開放式“空氣潛水器”，它可以根據(jù)潛水深度和潛水者的要求，把儲氣瓶內(nèi)的高壓空氣經(jīng)自動供氣裝置進行調(diào)節(jié)后供潛水者呼吸，裝備這樣全套裝置的潛水叫水肺潛水（ＳＣＵＢＡ?。模桑郑桑危牵?。這種潛水器在1945年前后風行歐美，也是目前潛水的最佳裝置。由于潛水器材的進步，帶動了潛水運動的蓬勃發(fā)展。 到本世紀初，隨著潛水組織的興起以及人們生活方式的改變，潛水運動開始向大眾普及，正成為一種新的時尚休閑方式。二、潛水種類：通常潛水活動可分為浮潛與給氣潛水兩大類。浮潛（skin diving）是指潛水者在所能屏息的時間內(nèi)在水中潛泳，直到無法呼氣再浮出水面的潛水方式?？蛇M一步分為只浮在水面不潛入水中的“浮游”部分，以及憋住呼吸潛入水中的“屏氣潛水”部分。所謂給氣潛水，是指潛水者在潛水期間能得到氣體的供應。其中水肺潛水（scuba diving）指潛水者背負空氣筒，藉由筒內(nèi)的空氣在水中呼吸作長時間潛水的方式，這也是目前最常見的潛水方式，一般所謂的潛水，都是指水肺潛水。另一種供氣潛水，是指潛水者在水下活動期間，依靠一條送氣管從水面將空氣輸送給潛者使用，這種方式通常只在比如打撈等專門目的時使用。對潛水種類再進行細分可以開出一張令人眼花繚亂的名單。比如可以由潛水器分為：硬式潛水、軟式潛水、半閉鎖回路送氣式、應需送氣式、自給氣式。由潛水方式分：非飽和潛水、飽和潛水；由呼吸氣體種類分：空氣潛水、氮氣和氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、氦氣和氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、氫氣和氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、其他混合氣體。當然，對于以游覽為主的普通潛水者來說，完全可以根據(jù)目的不同進行分類。通常游覽型的潛水都是為了零距離觀賞五彩繽紛的海洋生物，如各種魚類或海龜、珊瑚礁等，還有專為探詢海底沉船的沉船潛、專為觀賞鯊魚的鯊潛等；而從游覽的地形地貌區(qū)分，可有冰潛、崖潛、洞穴潛等。正是這些五花八門、目的迥異的未知旅程，使?jié)撍梢宰屓梭w驗到從輕松、驚奇到刺激的各種級別的繽紛水底感受。 三、潛水的基本要求與安全性：由于潛水目前在國內(nèi)尚未普及，在大眾印象中依然是一項門檻極高的運動，其實恰恰相反。首先，作為一項老少皆宜的活動，潛水者并不存在年齡限制。當然，考慮到年齡過低的人對課程內(nèi)容的理解會有一定困難，大多數(shù)潛水指導團體規(guī)定取得潛水證書的最低年齡為十二歲。其次，不擅游泳的人，也可以潛水，因為水性優(yōu)劣并不是潛水過程中的主要問題。但你也必須具有一定的游泳能力，在國外報名參加潛水練習時，通常要求能夠自由泳二十米左右的距離即可。當然，那些可以輕松的以自由式游100m的距離、對水不會恐懼、在水中眼睛敢睜開、擁有良好身體條件的人，相對更適合從事潛水。需要指出的是，有下列情況者不適合潛水，包括酒醉后、心臟病、羊癲瘋、感冒、神經(jīng)過敏癥、氣喘、糖尿病、高(低)血壓、有關耳鼻疾病等。其三，近視眼也可以潛水，因為有帶近視度數(shù)的面鏡。但不提倡隱型眼鏡，因為在水下鏡片容易被沖走，更重要的是當潛水者上升時，眼睛和身體的各部分一樣將開始排出氮氣，而隱型眼鏡會阻礙這一過程，從而對身體有害。其四，從時間和價格上講，學習潛水也完全可以接受。初級潛水培訓一般只需4整天的時間，可以雙休日2天為一個單元，分兩次參加培訓，這樣在兩周內(nèi)便可以畢業(yè)并獲得國際通用的潛水許可證，培訓費用的標準在2500～2800元之間。當然不會游泳、缺乏自信的人需要的時間較長，所產(chǎn)生的相應費用也較多。任何運動都存在不同程度的風險性，實際上潛水運動的風險性一直被絕大多數(shù)人所高估。在國外關于各種運動項目危險系數(shù)的排名中，水肺潛水排在第43位，危險程度略低于第42位的足球。還有人擔心在海里潛水會受到各種動物包括鯊魚的襲擊，其實只要注意自己的手腳不要去觸摸不認識的動物，就可以避免這些問題，而每年死于蜜蜂叮咬的人遠多于鯊魚攻擊人造成的死亡。事實上，潛水是一項高度“紀律性”的運動，如果你受到過真正專業(yè)的培訓、而又自律地按規(guī)則行事的話，你所面臨的風險是十分有限的?？傊?，潛水正在成為一種大眾健身休閑運動，只要操作適當，將會從中獲益非淺。潛水可以發(fā)掘人體潛力，通過使身體經(jīng)受超負荷的訓練以加強其承受能力甚至心理素質(zhì)。而由于在水下散失熱量比在陸地上要快得多，因此潛水也是有效的減肥手段。更重要的，是在貼近海底世界的難得經(jīng)歷里，潛水為我們打開了一種逃離喧囂凡塵的夢幻之路。 四、潛水造成的疾病：潛水也確實存在一定的危險性，其主要來源是各種潛水病。通常所說的“潛水病”指肺部的過度膨脹。這是由于肺內(nèi)空氣因壓力減低而膨脹，導致肺部發(fā)生障礙。為了避免這一狀況發(fā)生，必須嚴格遵守潛水時不可停止呼吸等有關規(guī)定。另外一些主要的疾病包括：空氣栓篩塞(embolim)：這是潛水員最須注意的潛水疾病。潛水員呼吸的是在水下透過空氣筒供印應的高壓空氣， (調(diào)節(jié)器的作用)若吸滿高壓空氣後，就立刻上升，會導至肺泡破裂 (上升後四周的水壓力比肺中空氣壓力低)，肺中空氣會進入血液中，使血液循環(huán)停止。所以上升時，不是可以停止呼吸，必須保持大而緩慢的呼吸。氮醉：一般潛水員在水深30公尺左右，會產(chǎn)生這種現(xiàn)象。氮醉會讓人思考及判斷力降低，嚴重時，會導致死亡。二氧化碳中毒：會有呼吸加速。頭痛及想吐的現(xiàn)象，潛水時，盡量避免停止呼吸(為了想潛久一點)或在深水中做太激烈的動作。減壓癥：氮若不能排除體外，會化成小氣泡破壞身體組織，妨礙血液循環(huán)所以請遵守潛水安全時間表。掌握載有允許潛水時間和潛水深度的潛水圖表的使用方法，并依此制定潛水計劃，自然可以大大減少發(fā)生減壓癥等疾病的可能。所有的潛水講座對潛水圖表的使用方法都會有詳細的說明。附錄：潛水時間安全表：水 深時 間 限 制水 深時 間 限 制水 深時 間 限 制 10 m無21 m50分鐘33 m20分鐘 12 m200分鐘24 m40分鐘36 m15分鐘 15 m100分鐘27 m30分鐘39 m10分鐘 18 m 60分鐘30 m25分鐘42 m10分鐘 注：本表僅適合12小時內(nèi)未曾潛水者參考 空氣筒的使用時間：水深潛水時間 0-10m120分鐘 10-20m60分鐘 20-30m40分鐘 30-40m30分鐘 注：每一個人的體質(zhì)及技術經(jīng)驗不同，會有不同的結(jié)果。 五、潛水會涉及的一般知識： 1、水中視覺與聽覺的變化：光線入水中后會有折射現(xiàn)象，導致我們在水中所看到的物體比實際體積大上1.25倍。視覺上也會變近，視線距離會縮短為實際距離的3/4。而由于聲音在水中的傳達速度比在空氣中快4.2倍，到達時幾乎可以被左右耳同時聽見，因此很難分辨聲音的方位。 2、耳壓的平衡：一般潛水員潛到水深三米處，就會感受到耳朵疼痛，這是水壓變大所致。如果以水深每10米為一個間隔，壓力變化最大是在最初的10米內(nèi)。一般的耳壓平衡法是，從面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吹氣，就能將空氣慣入耳管。至于潛水老手只要做吞囗水的動作或左右擺動下顎，就能使耳壓平衡。作耳壓平衡時，保持頭部朝上較易實施。每往下潛一個深度，就應立即作耳壓平衡，尤其是在淺水處次數(shù)應增多。 3、水中無法進行會話，信息的傳達只能依靠其他方式，世界公認的潛水手勢就是其中之一。熟練地掌握和表示潛水手勢，是保障潛水安全的一大前提。 4、對于放置在水中的物體，它所受到的浮力的大小等于它所排開的水量的重量。如果水中物體排開水量的重量大于物體本身的重量，物體將浮在水面上，稱為正浮力，反之下沉則稱為負浮力。如果物體排開水量的重量和物體本身重量相等，物體會懸浮于水中，達到中性浮力。在潛水時，學習在水面和水底控制浮力大小是非常重要的。例如在水面休息時，正浮力能節(jié)省體力，而在水底時，大部分時間需要維持在中性浮力才能輕松自由地在水中遨游，保持良好的能見度。潛水員可以通過配重、浮力調(diào)整裝置（BC）和呼吸的深淺來調(diào)整浮力的大小。 5、潛水小秘訣：做好中性浮力調(diào)節(jié)、身體放松、動作優(yōu)雅，可以減少多余的運動消耗空氣；呼吸平緩，可以使每份空氣都發(fā)揮作用而不浪費；正確使用腳蹼，可以減少因抵抗水的阻力而消耗寶貴的空氣；戒煙，因為吸煙者的肺需要更多空氣；避免體溫過低，從而避免需要大量空氣來保持體溫。 六、初潛小貼士： 1、緊張是導致初次潛水無法一舉成功的首要原因，因為緊張使你的動作變的僵硬、反應遲鈍，思維敏捷度下降，呼吸急促，高度緊張時有可能會忘記呼吸。聽從專業(yè)教練的指導，以及對教練的信任是排除緊張的比較好最有效的方法。 2、因為從沒有用過調(diào)節(jié)器進行呼吸體驗，所以你可能一開始還不適應。應在岸上先適應練習用調(diào)節(jié)器進行呼吸。 3、開始下潛后做耳壓平衡是最為重要的一個程序，但是往往大多數(shù)初次潛水者忘記做耳壓平衡或做得不到位，導致耳膜疼痛，無法繼續(xù)下潛。你必須在下潛之前就在大腦中形成做耳壓平衡的意識，然后每下潛一公尺應做提前做耳壓一次，否則等到耳朵疼痛后再做則為時已晚。 4、一些人嘴含調(diào)節(jié)器的方法不正確，會造成調(diào)節(jié)器進水流進嘴里，不會排出調(diào)節(jié)器里的水，并因而產(chǎn)生恐懼。其實你只要用牙輕松咬住牙托，用嘴唇包住調(diào)節(jié)器的咬嘴，就不會進水了。 5、你應該學會面鏡排水：先將面部盡量向上，然后用手壓住面鏡的上沿，用鼻子排氣，根據(jù)壓力的原理就可以把水從面鏡下方排出。