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潛水運(yùn)動(dòng) 保健很重要

http://m.luxecare.cn2009-04-01 14:26:16 來(lái)源:全民健康網(wǎng)作者:

 ?、?將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳。

  ② 手心對(duì)準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,然后迅速將手拔開(kāi),水即會(huì)被吸出。

 ?、?用消毒棉簽送人耳道內(nèi)將水吸出。

  頭暈腦脹:

  主要原因是潛水時(shí)間過(guò)長(zhǎng),血液聚集于下肢,腦缺血,機(jī)體能量消耗較大身體過(guò)度疲勞。立即上岸休息,全身保溫,并適當(dāng)喝些淡糖鹽水。

  眼睛癢痛:

  可能是由水不潔凈引起。上岸后應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛,然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點(diǎn)眼,臨睡前比較好再做一下熱敷。

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本文來(lái)源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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