骨關(guān)節(jié)病患者應(yīng)適當(dāng)鍛煉
http://m.luxecare.cn2009-09-27 16:56:10 來(lái)源:全民健康網(wǎng)
記者在河南省人民醫(yī)院了解到,近期骨科患者有明顯增多現(xiàn)象,該院骨科副主任醫(yī)師金毅博士介紹說(shuō),進(jìn)入十一月以來(lái),到骨科就診的患者超過(guò)了平時(shí)的一倍。關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)紊亂、肢體的受力不均衡、過(guò)度肥胖、慢性積累性損傷、寒冷、潮濕的氣候和遺傳因素等導(dǎo)致其高發(fā)。
因此,寒冷的冬季是骨關(guān)節(jié)病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者最痛苦的季節(jié),個(gè)別患者的病情還有加重或者復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)。
金毅提醒說(shuō),骨關(guān)節(jié)病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在冬季應(yīng)當(dāng)積極保健,注意減肥,平時(shí)還要做些力所能及的鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì)和抵抗力,如慢跑、騎自行車等是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),同時(shí)要避免登山、長(zhǎng)時(shí)間伏案等有害關(guān)節(jié)的動(dòng)作,并要盡量減少關(guān)節(jié)負(fù)重。
另外,一些良好的習(xí)慣也有利于保護(hù)關(guān)節(jié),比如戴護(hù)膝、久坐站起時(shí)借助支持物,活動(dòng)時(shí)借助拐杖等。
骨關(guān)節(jié)炎患者中早期可以配合藥物使用烤電、推拿、按摩等輔助治療的方法,以利于減輕局部不適,達(dá)到鎮(zhèn)靜、松弛、止痛的目的,而中晚期患者可以采用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)和人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等方法治療。
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